Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Алексей Маматов] Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?»](https://i4.storeland.net/2/5871/158702182/baec64/aleksej-mamatov-master-klass-kostolomnaya-rukopashka-kak-lomat-sustavy.png) 
                Недосып, восстановление после кесарево, бесконечный круг дел не дают уделить себе время. Узнала себя? ТОГДА ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ НА МАРАФОН «ФИТМАМА»  
 Ты мама, которая не может найти времени на поход в спортзал, но мечтает о стройной фигуре?  
 Или думаешь, что физические нагрузки повлияют на ГВ?  
 А, может, ты просто забила на лишний вес и полностью погрузилась в заботы о ребёнке?  
 Я предлагаю тебе вернуть стройную талию, не выходя из дома. Как? На потоке нового ФИТМАМА МАРАФОН  
 Что ждет тебя на марафоне?  
 ТРЕНИРОВКИ, с учетом диастаза, у кого он есть (для этого будут специальные комплексы упражнений его уменьшения)  
 СОВЕТЫ по питанию с учётом грудного вскармливания, планы меню на неделю (все продукты простые, можно купить в обычных магазинах) и помощь в расчёте КБЖУ  
 РЕЦЕПТЫ, много вкусных и полезных рецептов  
 СТАТЬИ, о том как восстановиться и/или похудеть после родов и т.д  
 ВЕБИНАРЫ (в виде ПРЯМЫХ ЭФИРОВ) от :  
 Сертифицированного фитнес тренера для беременных и мам в после родовом периоде Анастасии Егоровой @nastia_fit  
 Сертифицированного нутрициолога Юлии Олейник  
 Консультанта по грудному вскармливанию и психолог Марии @mariya_timoshenko  
 Сертифицированного тренера по фейсфитнесу Наталии Ткачевой  
 Тренера по латинским танцам Ирины (такого нет ни в одном марафоне!)