![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb21%2F2105%2Fb2%2Fc12696fbf12d.png&hash=b922b78aedae92865d8aa1a941515677&v=4)
?
Курс по развитию способности концентрироваться.
Узнайте, как развить вашу способность концентрироваться на чтении, работе, учёбе и жизни
Если вам сложно оставаться сосредоточенными, этот курс специально для вас!!!
25 видео инструкций
4 часа уникального контента
Продолжительность второй части: 84 минут
Инструктор Пол Новак
Переводчик и организатор Born free
Во второй части курса будут рассмотрены следующие темы:
- Как сконцентрироваться на очистке почтового ящика
- Установление жёстких граничных дат для усиления концентрации
- Как сконцентрироваться на одной вещи
- Игры и упражнения для усиления концентрации
- Соотношение 50/10
- Простая система из 3 этапов для усиления концентрации
- Сетчатая система активации и концентрация
- Приближение и удаление для лучшей концентрации