Автор: Галина Иевлева  
 Название: Механика лени (2019)  
  
  
     Описание:     Курс "Механика лени" отвечает на вопросы: "Почему мы ставим цели и не достигаем их?" и "Какие методы на самом деле работают?"     Без воды, без пустых призывов "выйди из зоны комфорта" - наоборот. Мы разбираем структуру каждой зоны комфорта и способы менять свою ежедневную рутину.     
ПРОГРАММА:     Часть 1. Лень   О том, из чего состоит лень и что на самом деле стоит за этим проявлением.  
 Вы увидите 5 основных причин бездействия .Основная причина многих неудач в попытке лечить симптомы, а не причину: пока мы боремся с ленью, все бесполезно, ее нельзя "победить".     
Часть 2. Мозг   Как устроена наша лень и наш мозг. Что на самом деле управляет вами - почему вы что-то делаете, а что-то нет.  
 Нейромеханика вашей прокрастинации. Уже после этого занятия вы заметите реальные изменения в своей жизни.     
Часть 3. Надо
 Конфликтующие цели.   Основная причина лени - это конфликт того, что мы хотим получить и выбранного пути основанном на нашем стремлении соответствовать своим или чужим представлениям, о том как правильно.  
 Слушая, вы будете находить одно за другим подтверждения в своей жизни, что оно все именно так и работает. Просто, может быть, вы пока не применяли эти техники целенаправленно.     
Часть 4. Привычки   О том, как не надо менять привычки. Вы узнаете способы изменения своего поведения без чрезмерного напряжения силы воли.  
 Снова и снова мы возвращаемся к тому, как устроен ваш мозг, аргументируя каждую предложенную технику.     
Часть 5. Задачи   О том, как же доделывать дела. И делать именно то, что вы планируете.  
 Разные типы личности, которым подходят совсем разные системы планирования. Узнаете себя в одном из описанных типов и поймете, почему с вашими делами все обстоит именно так. И что с этим делать.    
 Плюс 5 лучших принципов планирования, которые мы протестировали и применяем в своей работе.     
Подробнее:           Для просмотра содержимого вам необходимо .   
      Скачать: