Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Марта Николаева-Гарина] Отмычка к сокровищам бессознательного (2018)](https://i4.storeland.net/2/5852/158519475/baec64/marta-nikolaeva-garina-otmychka-k-sokrovishham-bessoznatelnogo-2018.png)
![[Марта Николаева-Гарина] Палминг-терапия (2019)](https://i4.storeland.net/2/5852/158519477/baec64/marta-nikolaeva-garina-palming-terapiya-2019.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
245 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb16%2F1805%2F1e%2Fb9ca16b11043.jpg&hash=d5780ec09429de1e8fd64512f61ccc24&v=4)
? Краткое описание вебинара:
Если вы постоянно обо всём волнуетесь, ежедневно представляете все возможные негативные последствия любого события и продумываете способы их предотвратить, вам будет крайне полезен этот вебинар.
Вы научитесь отслеживать свои тревожные мысли и узнаете способы мыслить более рационально.
Какие вопросы мы разберем на вебинаре:
+Пошаговая инструкция по преодолению генерализованного тревожного расстройства в формате PDF Если вы постоянно обо всём волнуетесь, ежедневно представляете все возможные негативные последствия любого события и продумываете способы их предотвратить, вам будет крайне полезен этот вебинар.
Вы научитесь отслеживать свои тревожные мысли и узнаете способы мыслить более рационально.
Какие вопросы мы разберем на вебинаре:
- Что такое генерализованное тревожное расстройство?
- Какова симптоматика генерализованного тревожного расстройства?
- Каковы особенности людей с генерализованным тревожным расстройством?
- Как возникает генерализованное тревожное расстройство?
- Каковы его эволюционные основания?
- Каковы причины генерализованного тревожного расстройства?
- Каковы особенности тревожного мышления?
- Каковы правила волнения?
- Каковы правила спокойствия?
- Как преодолеть генерализованное тревожное расстройство?
- Как правильно мотивировать себя к изменениям?
- Как правильно оспаривать свои мысли?
- Как волноваться только в определённое время?
- Как можно протестировать свои тревожные предсказания?
- Что значит признать свои эмоции?
- Как перестать постоянно всё контролировать?
- Как принять неопределённость?
- Как избавиться от безотлагательной срочности?
- Как избавиться от страха сойти с ума?
- Как встречаться со своими главными страхами?
- Как перестать избегать тревожащих ситуаций?
- Как заниматься релаксацией?
- Как практиковать осознанность?
- Как наблюдать за своими мыслями?
- Каковы правила преодоления генерализованного тревожного расстройства?
Илья Качай — философ, клинический психолог, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, тренер проекта «Система здорового мышления», специалист Центра когнитивной психотерапии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, член Российского философского общества.
Вебинар №5
?
![[Журналы по эзотерике] Ведьмин котел 2017 №06](https://i4.storeland.net/2/5870/158696002/baec64/zhurnaly-po-jezoterike-vedmin-kotel-2017-06.png "[Журналы по эзотерике] Ведьмин котел 2017 №06")
![[Гейша] Девушка на миллион (Мираслава Шведова)](https://i4.storeland.net/2/5910/159090653/baec64/gejsha-devushka-na-million-miraslava-shvedova.png "[Гейша] Девушка на миллион (Мираслава Шведова)")
![[Ирина Калмыкова] Урок № 30 Ирина Калмыкова - "Магия солнца"](https://i4.storeland.net/2/5872/158712411/baec64/irina-kalmykova-urok-30-irina-kalmykova-quot-magiya-solnca-quot.png "[Ирина Калмыкова] Урок № 30 Ирина Калмыкова - \"Магия солнца\"")
![[Катерина Власенко] Как позировать в купальнике (2021)](https://i4.storeland.net/2/5872/158712503/baec64/katerina-vlasenko-kak-pozirovat-v-kupalnike-2021.png "[Катерина Власенко] Как позировать в купальнике (2021)")
![[Марина Сабурова] 50 шагов к осознанному творению](https://i4.storeland.net/2/5870/158691939/baec64/marina-saburova-50-shagov-k-osoznannomu-tvoreniyu.png "[Марина Сабурова] 50 шагов к осознанному творению")
![Artisteer 4.0.0.58475 [Portable]](https://i4.storeland.net/2/5877/158761324/baec64/artisteer-4-0-0-58475-portable.png "Artisteer 4.0.0.58475 [Portable]")
![[Журналы по эзотерике] Вестник магии и колдовства 2010 №12-13. Белое колдовство](https://i4.storeland.net/2/5870/158696015/baec64/zhurnaly-po-jezoterike-vestnik-magii-i-koldovstva-2010-12-13-beloe-koldovstvo.png "[Журналы по эзотерике] Вестник магии и колдовства 2010 №12-13. Белое колдовство")
![[Журналы по эзотерике] Ведьмины будни 2018 №11 май](https://i4.storeland.net/2/5870/158695964/baec64/zhurnaly-po-jezoterike-vedminy-budni-2018-11-maj.png "[Журналы по эзотерике] Ведьмины будни 2018 №11 май")
