• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь)

      Артикул: R3039
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      508 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Многоразовые карточки] 100 лучших логических игр и головоломок (Валентина Дмитриева)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Мировая еда] Семейная кухня. 100 лучших рецептов (Ольга Герун)
      228 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Головная боль у детей. Диагноз и лечение (Ирина Алмазов-Горник)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Мировая еда] 60 пирогов + Рецепты честной колбасы (Алена Спирина, Петр Пахомов)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Голова человека. Основы учебного академического рисунка (Николай Ли)
      128 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] [Аудиокнига] Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки (аудио) (Брендон Берчард)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] [Аудиокнига] Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый день (Брюс Ли)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и (Джастин и Эрика Сонненбург)
      130 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Здоровое питание каждый день. Научно обоснованная программа (Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли)
      210 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Голографическая Вселенная. Новая теория реальности, 2014 (Майкл Талбот)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] В реальной жизни (Кори Доктороу, Джен Ванг)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Голое платье звезды (Дарья Донцова)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] В погоне за жизнью (Дэвид Файгенбаум)
      218 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] В партнерстве с ребенком. Как слышать друг друга и вместе находить решения (Росс Грин)
      130 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (Эмили Нагоски)
      160 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Время, занятое жизнью. Размышления волшебницы (Урсула Ле Гуин)
      155 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (Гайнет Стефан)
      240 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      500 слов о самом важном (Галина Тимошенко, Елена Леоненко)
      145 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось (Барбара Шер)
      258 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Включите сердце и мозги (Дария Бикбаева)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Управление продуктом в Scrum (Роман Пихлер)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Тысяча и одна история. Сочиняй, фантазируй, рассказывай!
      178 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Голливудский стандарт. Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят (Майкл Хейг)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Тильда Яблочное Семечко. Рождество и Новый год (Андреас Х. Шмахтл)
      128 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Теперь вы это видите. И другие эссе о дизайне (Майкл Бейрут)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Тайны квантового мира (Матье Бюрниа, Тибо Дамур)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Спасение Дикого Робота (Питер Браун)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Скетчинг маркерами с Анной Расторгуевой. 6 жанров — 6 уроков (Анна Расторгуева)
      173 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Голая экономика. Разоблачение унылой науки (Чарльз Уилан)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Скетчбук художника. Скетчи в городе, в путешествиях, на природе (Кэти Джонсон)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь (Эль Луна)
      118 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гоген. Другой мир (Фабрицио Дори)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Сила Шакти. Единение женской и мужской энергии в бизнесе (Нилима Бхат, Раджендра Сисодиа)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни ( Адель Линн)
      135 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Сёрф-сказки. О воде, людях и сёрфинге (Никита Замеховский-Мегалокарди)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Гоэтия. С предисловием и комментариями Алистера Кроули (Алистер Кроули)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Семь преобразующих языков (Роберт Киган, Лайза Лейхи)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Год жизни. Как прожить его так, словно он последний (Стивен Левин)
      118 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Scratch для детей (Мажед Маржи)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Счастливый город. Как городское планирование меняет нашу жизнь (Чарльз Монтгомери)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью (Дженнифер Эштон)
      148 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Сборник книг 2018.07 (июль)
      300 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Год с Питером Друкером: 52 недели тренировки эффективного руководителя (Джозеф Мачиариелло)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      500 правил и упражнений для безошибочного использования английских артиклей (Н. Б. Караванова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника (Барбара Дайан Берри)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Год, прожитый по-библейски (Эй Джей Джейкобс)
      118 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Разрыв шаблона. Как находить и воплощать прорывные идеи (Тина Силиг)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Путь к процветанию (Мартин Селигман)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Путь бизнеса. Дорожная карта запуска своего дела (Галия Бердникова)
      145 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Птица за птицей (Энн Ламотт)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Год личной эффективности. Межличностный интеллект. Продуктивно взаимодействую с другими. Сборник №3
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Программирование на Python. Иллюстрированное руководство для детей (Кэрол Вордерман)
      200 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день (Мартин Ланик)
      130 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Принципы лидера. Уроки моей жизни (Джон Хеннесси)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Годовой курс занятий: для детей от рождения до года (Таисия Мазаник)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Помощь. Как ее предлагать, оказывать и принимать (Эдгар Г. Шейн)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Похищая огонь (Стивен Котлер) + Эмоциональный компас (Олег Матвеев)
      290 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Подумайте еще раз: Сила знания о незнании (Адам Грант)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Годовой курс развивающих занятий. Для одаренных детей 4–5 лет (Егупова)
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [МИФ] Почти человек. Как открытие Homo naledi изменило нашу историю (Ли Бергер)
      128 рублей
      В корзину Купить в 1 клик



      [?IMG]?

      Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?

      Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20 летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.

      Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте...