Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R66489
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
890 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd21%2F2012%2Fab%2Fcd71a28b1ef2.jpg&hash=4609119d00674f4b666cd4657d6b4061&v=4)
? Вы получите все 4 лекции + практикумы.
Цикл о том, как научиться самим и помочь ребенку:
- Слышать себя и быть в контакте с собой .
- Корректно проживать эмоции, справляясь со стрессом без саморазрушения и искусственного «спокойствия» .
- Лучше понимать других людей и создавать более гармоничные отношения с миром, сохраняя веру в свои силы.
1. Право на эмоции
- Эмоции не спрашивают разрешения и не подстраиваются под наши планы. Просто появляются. Часто ? в неподходящий момент.
- Важно принять: испытывать эмоции ? нормально. Любые эмоции. Потому что мы ? живые.
- Тяжело принимать то, что порой невероятно мешает. Не винить себя ( «Что ты раскисла! Соберись!»), не стыдить ребенка («И что тут страшного?!»), а именно принять. Но этот шаг необходим. Поэтому сначала вместе с Людмилой Петрановской вы подробно разберете, как работает «эмоциональный механизм» и насколько возможно влиять на него.
- С осознания своих эмоций, с понимания себя начинается понимание других.
- Парадоксально, но взрослые люди с трудом описывают, что чувствуют, особенно когда речь идет об оттенках эмоций. В такой ситуации естественно, что ребенок без помощи старшего не может рассказать о своих эмоциях.
- Мысли, реакции тела и эмоции тесно переплетены. Всегда есть внутренняя причина для любой эмоции.
- Вы будете учиться доверять себе, быть в контакте с собой. Только так можно найти истинный источник тревоги, неуверенности, страха, гнева и начать работу с ним.
- Ошибки неизбежны. Можно пройти десятки тренингов, быть практикующим психологом и все равно ошибаться ? в общении с детьми, близкими, с собой.
- Двигаться, пробовать вновь, искать другие способы, несмотря на совершенные ошибки и «рука об руку» со страхом перед новыми ошибками, ? эти навыки вы начнете практиковать в ходе Цикла, плавно вплетая их в свою жизнь.
Лекция № 1. Зачем нам нужны эмоции и как они работают?
- · Где «живут» эмоции и почему это имеет значение.
- · Как эмоции связаны с нашими мыслями и действиями. Мысли и действия рождают эмоции, или эмоции стимулируют мышление и активность.
- · Что такое «химическая лаборатория» эмоций. Эмоции и гормоны: что на что и как влияет. Как мы чувствуем себя и как ведем в зависимости от «лабораторных экспериментов».
- · Как складывается «партнерство» эмоций и инстинктов. Для чего это понимать.
- · Бывают ли эмоции «плохие» и «хорошие».
- · Эмоции и отношения.
- · Эмоции ребенка как проблема для родителей.
- · Эмоции ребенка как проблема для него самого.
- · Эмоция и стресс.
- · Стратегия борьбы: подавляем, прерываем, отрицаем, вытесняем.
- · Стратегия капитуляции: тонем в эмоциональном половодье.
- · «Диктат» счастья и спокойствия в сегодняшнем мире. Его последствия.
- · Как образуются «эмоциональные мины».
- · Эмоциональные расстройства. Как они проявляются у детей.
- · Что значит «владеть своими эмоциями»?
- · Проживание и принятие эмоций.
- · Как помогать ребенку проживать эмоции.
- · Эмоциональный интеллект ? что это? Как помогать его развитию.
- Впервые в формате онлайн Людмила Петрановская провела для родителей практикум по работе со своими эмоциями. Вы получите небольшое предварительное задание, чтобы лучше подготовиться к упражнениям и техникам, которыми автор поделилась в ходе трансляции. Разберете главные результаты после выполненных упражнений. Обязательно дополните свой «чемоданчик самопомощи» для ситуаций, когда эмоции затопляют, действенными инструментами.
- Это итоговая часть всего Цикла, и она посвящена разбору наиболее частых родительских запросов об эмоциях ? своих, близких, ребенка ? с учетом уже полученных знаний о причинно-следственных связях
