Как разобраться в противоречивой информации, если нет времени изучать? Как понять, что подходит именно вам? 8 лет я исследовала эти системы питания... 7 лет из них я набивала шишки;
боролась со вздутиями и брожениями, считая, что так и должно быть;
зависела от сладкого, кофе и мучного;
думала, что пмс - это естественно и нормально;
имела с детства географический язык;
имела проблемы с ежедневной работой кишечника и желчного пузыря;
боролась с выпадением волос;
на протяжении 33 лет была закоренелой совой;
не могла восстановить уровень энергии;
металась из одной системы питания в другую и не могла решить свои проблемы...
Теперь я с уверенностью могут сказать, что 8 лет скитаний по системам питания это неприлично много!
определиться со своим питанием перестать метаться между разными система питания наладить работу кишечника и желчного пузыря избавиться от вздутий, брожений и запоров восстановить работу кишечника после приема антибиотиков снизить вес выяснить причину сладкой и кофейной зависимости и избавиться от них, изменив свой рацион разобраться в анализах и убрать дефициты включить спорт в свою жизнь наладить режим дня получить два вида меню
Автор курса: Ольга Землякова
консультант по переходу на интуитивное питание
автор двух книг по питанию
натуропат, блогер
основатель школы интуитивного питания
На курсе 'интуитивное питание' мы разберем ваш рацион, укажем на недочеты и поможем его скорректировать с учетом:
вашей конституции тела и скорости метаболических процессов
ваших ошибок, целей и состояния здоровья
ваших вкусовых предпочтений.
Наша задача - научить вас составлять меню самостоятельно, чтобы после курса вы без нас могли анализировать и менять ваше питание! На курсе 'интуитивное питание' вы получите не только концентрат системных знаний о питании и физиологии, но также сразу начнете внедрять эту информацию в жизнь!
Урок 1 Cовременные виды систем питания (традиционное питание, вегетарианство, веганство, сыроедение, интуитивное питание). Что такое интуитивное питание и как к нему прийти? Дневник питания. Урок 2 Кислотно-щелочной баланс организма. Три типа конституций человека. Научимся определять свой тип и свое выстроим пищевое поведение исходя из своих индивидуальных особенностей. Урок 3 Синтетическая еда и ее влияние на жкт. Стоп продукты. Урок 4 Про обеды и все, что мы должны знать о белке и аминокислотах. Урок 5 Правильные завтраки. Все о правильной работе кишечника и желчного пузыря. Наладим работу этих органов. Урок 6 Ужин: что есть. Перекусы: кому они нужны, а кому нет. Узнаем причины пищеварительных проблем: вздутий, брожений и газообразований. Изучим сочетание продуктов. Урок 7 Основные анализы, их расшифровка и коррекция питанием или бадами. Урок 8 Вода: норма воды в день. Режим дня. Узнаем как на практике как сове превратиться в жаворонка. Урок 9 Ежедневный спорт: вымысел или реальность? Узнаем как подружить свое тело со спортом навсегда. Узнаем какой спорт кому подходит. Разберемся с интенсивностью спортивных нагрузок. Поговорим о голоданиях и узнаем кому они нужны, а кто может отлично жить без них. Урок 10 Ответы на часто задаваемые вопросы: витамины, бады, молочные продукты, глютен, мясо, дрожжи и т.п. О пищевых зависимостях и о том, почему наши близкие люди не принимают наши новые пищевые привычки.
Старт - 20 января Онлайн - 5 недель: 2 недели для изучения уроков и 3 недели практики! На отдельной платформе курса Один день - один урок - одно домашнее задание !!! Уроки можно смотреть в любое, удобное для вас время!!! Курс можно совмещать с работой и семьей. Но! Курс не совмещается с обучениями на других курсах! Для его качественного прохождения нужно уделить время только ему и Закрыть свою базовую потребность в питании раз и навсегда!!!
Важно!
на нашем курсе не место лентяям и искателям волшебных таблеток.
мы не принимаем на курс тех, кто не готов работать!
курс рассчитан на людей, желающих изменить или улучшить свое
питание, стать здоровым без таблеток.
курс не подойдет людям с заболеваниями в стадии их обострения!
2 недели курса на закрытой платформе + 3 недели практики;
меню на 1 неделю (безмолочное и безглютеновое традиционное меню для быстрой нормализации работы кишечника);
базовое меню на две недели;
список книг и фильмов по питанию и зож;
подарок при регистрации-аудио-книга «вальс-гормонов»;
выпускной вебинар по окончании курса «вопрос-ответ»;
проверка домашних заданий в whatsapp;
разбор вашего дневника питания (2 раза в неделю) на протяжении 2-х недель курса и дача рекомендаций по его улучшению;
Бонус: антипаразитарный курс, состоящий из 5-ти видео уроков.
Все что вам нужно, это просто на время курса отказаться от чашки кофе и вкусняшки в день! Но при этом вы получите намного больше, чем просто наслаждение от кофе, вы получите концентрат знаний о питании и физиологии, перейдете к практике и получите результат!
Вариант 1: Электронная доставка на email
После оплаты заказа на сайте, вам приходит ссылка на курс/тренинг/материалы на почту указанную в заказе.
Стоимость доставки: 0рублей
Политика конфиденциальности
Общие положения
Некоторые объекты, размещенные на сайте, являются интеллектуальной собственностью компании "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru". Использование таких объектов установлено действующим законодательством РФ.
На сайте "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" имеются ссылки, позволяющие перейти на другие сайты. Компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" не несет ответственности за сведения, публикуемые на этих сайтах и предоставляет ссылки на них только в целях обеспечения удобства для посетителей своего сайта.
Личные сведения и безопасность
Компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" гарантирует, что никакая полученная от Вас информация никогда и ни при каких условиях не будет предоставлена третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
В определенных обстоятельствах компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" может попросить Вас зарегистрироваться и предоставить личные сведения. Предоставленная информация используется исключительно в служебных целях, а также для предоставления доступа к специальной информации.
Личные сведения можно изменить, обновить или удалить в любое время в разделе "Аккаунт" > "Профиль".
Чтобы обеспечить Вас информацией определенного рода, компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" с Вашего явного согласия может присылать на указанный при регистрации адрес электронный почты информационные сообщения. В любой момент Вы можете изменить тематику такой рассылки или отказаться от нее.
Как и многие другие сайты, "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" использует технологию cookie, которая может быть использована для продвижения нашего продукта и измерения эффективности рекламы. Кроме того, с помощь этой технологии "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" настраивается на работу лично с Вами. В частности без этой технологии невозможна работа с авторизацией в панели управления.
Сведения на данном сайте имеют чисто информативный характер, в них могут быть внесены любые изменения без какого-либо предварительного уведомления.
Чтобы отказаться от дальнейших коммуникаций с нашей компанией, изменить или удалить свою личную информацию, напишите нам через форму обратной связи