Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Центр Практика] ПРО патологии ОДА (Екатерина Смыгина)](https://i4.storeland.net/2/5899/158980680/baec64/centr-praktika-pro-patologii-oda-ekaterina-smygina.png)
![[Центр Практика] Про тазобедренный сустав (Елена Волкова)](https://i4.storeland.net/2/5899/158980694/baec64/centr-praktika-pro-tazobedrennyj-sustav-elena-volkova.jpg)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
250 рублей
Данный курс направлен на развитие гибкости спины, раскрытие плеч и грудного отдела. В него входят 3 урока по 30 минут для ежедневных занятий. Их можно выполнять как самостоятельное занятие, так и добавлять к основной практике йоги или растяжка.
Важно слушать тело и на основании этого выбирать регулярность и интенсивность занятий. Сложность и интенсивность возрастает с каждым уроком, поэтому вы можете начать лишь с первого и выполнять только его в течение длительного времени. Когда почувствуете готовность переходите ко второму занятию и т.д. А также вы можете делать их поочередно, если все упражнения даются сравнительно легко и самостоятельно выбирать порядок выполнения уроков.
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Вы смотрели
Дружба с едой (Светлана Бугела)
238 рублей
![[Яна Кавон] Рецепт лечения пародонтоза и восстановления зубов](https://i3.storeland.net/2/5871/158702579/baec64/yana-kavon-recept-lecheniya-parodontoza-i-vosstanovleniya-zubov.png "[Яна Кавон] Рецепт лечения пародонтоза и восстановления зубов")
![[Фотоколледж] МК 'Фотограф должен быть богатым'](https://i4.storeland.net/2/5872/158712152/baec64/fotokolledzh-mk-fotograf-dolzhen-byt-bogatym.png "[Фотоколледж] МК 'Фотограф должен быть богатым'")
Углеводы — друзья или враги? (Елена Бахтина)
635 рублей
![[Сердар Камбаров] Марафон makeup TOP SECRETS (С 25 января по 6 февраля 2021)](https://i4.storeland.net/2/5886/158859303/baec64/serdar-kambarov-marafon-makeup-top-secrets-s-25-yanvarya-po-6-fevralya-2021.png "[Сердар Камбаров] Марафон makeup TOP SECRETS (С 25 января по 6 февраля 2021)")
Стратегия по бинарным опционам
100 рублей
![[Дмитрий Новиков] Сочные stories за 2 часа (2020)](https://i4.storeland.net/2/5872/158711913/baec64/dmitrij-novikov-sochnye-stories-za-2-chasa-2020.png "[Дмитрий Новиков] Сочные stories за 2 часа (2020)")
