![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1620747711%2Fd0286e39%2F34412391.jpg&hash=f7478f7a97d7852996c84a95b34420a9&v=4)
 ?  
      Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF  
 Объем: 270 стр. 43 иллюстрации  
 Автор: Ольга Мясникова     
О книге:   В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.  
 Вы узнаете, как правильно следить за самочувствием после выхода на пенсию. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими. Перестанете бояться пробовать что-то новое. И сможете оставаться бодрой вне зависимости от возраста.    
 Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.    
 А еще вы найдете в книге несколько десятков рецептов вкусных и полезных блюд для правильной работы печени, желудка, для стройности и долголетия.    
 Продающий сайт: