Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R66596
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
508 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2F8boBppi.jpeg&hash=6ad03105ae6c2ac67c74627d48148b9a&v=4)
? Тариф 'Базовый'
- 4 прямых эфира с полезной и доступной информацией
- 4 чек листа с полезной информацией
- Примерное меню на неделю
- Рецепты полезных перекусов
Сформирую понимание правильного питания в период школы у вас и вашего ребенка без жесткого контроля и диет. Уже за первые дни марафона «Как питаться в период школы» , вы начнете самостоятельно планировать рацион
На марафоне вы узнаете:
- Как выстроить суточный рацион питания учащегося
- Есть еду в школе или нет, брать ли платное питание
- Что собрать в школьный ланч бокс ребенку
- Как должен питаться юный спортсмен
- 5 чек листов (Калорийность ,порции ,спортивное питание ,перекусы)
- Вы поймете как самостоятельно наладить режим ребенка
- Как организовать ланч бокс в школу и ввести его в моду в классе
- Вы получите вкусные варианты перекусов ,которые ребенок с радостью будет брать с собой
- Вы узнаете , как питаться в дни тренировок и спортивных секций
- Вы увидите , что питание в школьные будни – это легко и просто
- Вы получите меню на неделю в период школы
- Пройдете индивидуальную консультацию со мной и получите ответы ,на волнующие вас вопросы
Длительность Марафона 4 дня + 1 день ответов на ваши вопросы
Темы Марафона:
1 урок. Режим школьника
Бонусная тема: иммунитет ,как питаться так ,что б не болеть и что делать ,если ребенок всё же простыл
Темы Марафона:
1 урок. Режим школьника
- Правила питания
- Сколько нужно потреблять Ккал ,жиров,белков и углеводов ребенку
- Сколько пить воды
- Как питаться в школе
- Варианты режима питания в 1-ю и 2-ю смену
- Калорийность при разных нагрузках
- Потребности в витаминах и минералах
- Принципы питания
- Варианты режима питания в дни тренировок
- Перекусы в школу - какие дать
- Как ввести моду на ланч бокс
- Порции для детей разных возрастов (затрак,обед,ужин и перекусы)
- Варианты завтраков с порциями
- Варианты обедов с порциями
- Варианты перекусов и ужина
- Что съесть на поздний ужин
- Как питаться, чтобы поддержать иммунитет
- Как питаться, когда ребенок заболел
- Как улучшить иммунитет
Бонусная тема: иммунитет ,как питаться так ,что б не болеть и что делать ,если ребенок всё же простыл
![[Елена Симутина] Гимнастика мозга (2020)](https://i4.stat01.com/2/5871/158704120/baec64/elena-simutina-gimnastika-mozga-2020.png "[Елена Симутина] Гимнастика мозга (2020)")
