Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Прямая речь] 6 лекций по психологии [аудиокнига на CD] | (Лабковский Михаил)](https://i4.storeland.net/2/5910/159092138/baec64/pryamaya-rech-6-lekcij-po-psihologii-audiokniga-na-cd-labkovskij-mihail.jpg)
![[Прямая речь] Чужой среди своих (Елена Новоселова)](/design/no-photo-medium.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
416 рублей
Что такое самооценка для жизни, что значит 'оптимальный уровень' и как помочь себе сформировать устойчивую и сильную самооценку.
Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей.
В тексте нет опечатки - именно 'как чувствуем', а не 'думаем' об этом.
Большинство людей на уровне мыслей оценивают свои качества как 'достаточные' для яркой, обеспеченной, интересной жизни. Но при этом... чувствуют себя иначе.
Да, это иррационально - часто уверенности не хватает для самого важного. А сказанное в наш адрес резкое или несправедливое слово выбивает почву из-под ног на долгое время.
Всё дело в самооценке.
С Еленой вы разберёте - почему так происходит, и как себе помочь самостоятельно формировать оптимальную самооценку. Такую, которая подходит не для идеальных теорий, а для реальной жизни!
В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА:
- Что такое самооценка?
- Какая самооценка является 'адекватной'?
- Какой уровень самооценки можно считать 'оптимальным'?
- Как сравнивать себя с другими легко и без стыда?
- Как восстановить самооценку 'в моменте' - при критике, обвинении?
- Как укреплять самооценку день за днём? Практики для укрепления самооценки
- и многое другое.
