Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Ovitta] Активация жизни. 11 четких шагов к полной, насыщенной и счастливой жизни (Николай Сапсан)](https://i4.storeland.net/2/5896/158956811/baec64/ovitta-aktivaciya-zhizni-11-chetkih-shagov-k-polnoj-nasyshhennoj-i-schastlivoj-zhizni-nikolaj-sapsan.jpg)
Артикул: A2421
Наличие товара: В наличии
![[Перукуа] Как реализовать себя, быть успешной и остаться женщиной](https://i3.storeland.net/2/5896/158956815/baec64/perukua-kak-realizovat-sebya-byt-uspeshnoj-i-ostatsya-zhenshhinoj.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
416 рублей
Что такое самооценка для жизни, что значит 'оптимальный уровень' и как помочь себе сформировать устойчивую и сильную самооценку.
Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей.
В тексте нет опечатки - именно 'как чувствуем', а не 'думаем' об этом.
Большинство людей на уровне мыслей оценивают свои качества как 'достаточные' для яркой, обеспеченной, интересной жизни. Но при этом... чувствуют себя иначе.
Да, это иррационально - часто уверенности не хватает для самого важного. А сказанное в наш адрес резкое или несправедливое слово выбивает почву из-под ног на долгое время.
Всё дело в самооценке.
С Еленой вы разберёте - почему так происходит, и как себе помочь самостоятельно формировать оптимальную самооценку. Такую, которая подходит не для идеальных теорий, а для реальной жизни!
В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА:
- Что такое самооценка?
- Какая самооценка является 'адекватной'?
- Какой уровень самооценки можно считать 'оптимальным'?
- Как сравнивать себя с другими легко и без стыда?
- Как восстановить самооценку 'в моменте' - при критике, обвинении?
- Как укреплять самооценку день за днём? Практики для укрепления самооценки
- и многое другое.
![[Наталия Глотова] Психологическая травма: как, когда и почему](https://i4.storeland.net/2/5852/158519976/baec64/nataliya-glotova-psihologicheskaya-travma-kak-kogda-i-pochemu.png "[Наталия Глотова] Психологическая травма: как, когда и почему")
![[Березняк Любовь] Кардинальная психодиагностика по дате рождения.КаПсиД](https://i4.storeland.net/2/5869/158688939/baec64/bereznyak-lyubov-kardinalnaya-psihodiagnostika-po-date-rozhdeniya-kapsid.png "[Березняк Любовь] Кардинальная психодиагностика по дате рождения.КаПсиД")
