Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R4485
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
138 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd04%2F1909%2F5d%2F740e3da3d05b.jpg&hash=c443f4a6b3b74f8a85f4f5a145a9bdfe&v=4)
? Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ? с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день заставлять все мышцы полноценно работать хотя бы по 15-30 минут. Не знаете, какие упражнения делать? Ищете информацию, что надо есть, сколько воды пить, на чем спать и как правильно закаливать организм? Тогда эта книга легендарного доктора Бубновского ? то, что вам нужно. В ней содержатся развернутые ответы специалиста на все вопросы о сохранении здоровья. Прочитав ее и взяв на вооружение советы специалиста, вы сможете вплотную заняться собой и даже в 80 лет чувствовать себя отлично!
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибки, которые возникают при неправильном или необдуманном подходе к физическим нагрузкам, и дает рекомендации, которые помогут восстановить здоровье суставов, позвоночника и сердечно-сосудистой системы без лекарств и операций.
Советы, которые содержатся в этой книге, будут полезны для всей семьи: мужчинам и женщинам трудоспособного возраста, молодым родителям, людям старшего поколения. Заниматься здоровьем необходимо в любом возрасте, а советы доктора Бубновского помогут читателям делать это правильно.
Объем: 190 стр.
![[Арканум] Триада развития сверхспособностей, 3 модуль. Пакет «Общий поток», май 2019](/design/no-photo-small.png?design=techno "[Арканум] Триада развития сверхспособностей, 3 модуль. Пакет «Общий поток», май 2019")
![[LiRu Academy] [Милая Лили, Рустам Покатаев] Курс по заработку в Telegram и Instagram (2020)](https://i4.stat01.com/2/5887/158861878/baec64/liru-academy-milaya-lili-rustam-pokataev-kurs-po-zarabotku-v-telegram-i-instagram-2020.png "[LiRu Academy] [Милая Лили, Рустам Покатаев] Курс по заработку в Telegram и Instagram (2020)")
![[Игрушки] Девушка Эльфийка (Юлия Мязина)](https://i4.stat01.com/2/5924/159235202/baec64/igrushki-devushka-jelfijka-yuliya-myazina.jpg "[Игрушки] Девушка Эльфийка (Юлия Мязина)")
![[Kinowaw] ТикТоккер | Заработок в интернете | От 100$ ежедневно TikTok](https://i4.stat01.com/2/5887/158861852/baec64/kinowaw-tiktokker-zarabotok-v-internete-ot-100-ezhednevno-tiktok.png "[Kinowaw] ТикТоккер | Заработок в интернете | От 100$ ежедневно TikTok")
![[Мамин дом] Вырастить себя снова. Тариф «С куратором» (Галина Елтонская)](https://i4.stat01.com/2/5910/159091504/baec64/mamin-dom-vyrastit-sebya-snova-tarif-s-kuratorom-galina-eltonskaya.jpg "[Мамин дом] Вырастить себя снова. Тариф «С куратором» (Галина Елтонская)")
