Колода предназначена для онлайн консультирования с запросами нарушения пищевого поведения у взрослых женщин. при желании, можно распечатать
Часть 1 «Тонкий Мир»? 40 сюжетов из жизни стройных людей, которые ведут здоровый образ жизни.
Часть 2 «Полное Счастье»— 40 грустных и веселых рисунков, изображающих толстушек.
Часть 3 «Вторичные выгоды полноты»— 20 карточек с самыми распространенными выгодами лишнего веса.
Техника «А, всё-таки, мне в Тонкий Мир или в Полное Счастье?»
Выберите случайным образом или попросите клиента выбрать в закрытую по одной карте из колоды «Тонкий Мир» и колоды «Полное Счастье».
Попросите клиента описать каждую из карт десятью прилагательными, ответьте на вопрос: «Какая она?»
Вместе с клиентом проанализируйте, каких прилагательных больше относится к каждой карте: позитивных, нейтральных или негативных?
Если больше позитивных эпитетов получило изображение стройного человека, клиент готов к работе с пищевой зависимостью.
Если изображение из колоды «Полное Счастье» вызвало больше позитива, то очевидна выгода иметь лишний вес. Поэтому прежде требуется проработать эти выгоды.
Попросите клиента в открытую выбрать из колоды «Вторичные выгоды полноты» ту скрытую выгоду, которая откликается больше всего. Наводите курсор на карту в нижнем ряду, чтобы она увеличивалась.
Разместите эту карту с выгодой между изображениями двух миров.
Попросите клиента переформулировать выгоду в помеху, как если бы он был стройным.
Если клиенту это не удалось, значит, у него пока ещё очень сильно сопротивление, и приступать к активному снижению веса ещё рано (см. п.5).
Также следует разобраться с травмами, которые могут удерживать тело в таком состоянии.
Техника «Лишний вес как шкурка Царевны-Лягушки»
Часть первая — работа с колодой «Полное счастье»:
Выберите образ вашей полноты.
Объясните, почему вы считаете, что это картинка про вас?
Какие чувства вы испытываете, когда смотрите на это изображение?
Выберите образ другой полноты (не вашей, а чьей-то, из ваших знакомых)?
Что объединяет эти два образа?
Что их отличает?
Какой, из этих образов вам нравится больше? Объясните причины.
Часть вторая — работа с колодой «Тонкий мир»:
Выберите образ стройности, который вы бы хотели получить.
Представьте, что вы уже стали такой, как изменилась ваша жизнь?
Какие чувства вы испытываете, глядя на себя такую стройную в зеркало?
Выберите еще один образ стройности, который вас «бесит».
Что отличает эти два образа стройности?
Часть третья — работа с колодой «Вторичные выгоды полноты»:
Выберите вторичные (скрытые) выгоды, которые вам мешают стать стройнее?
Если вы не нашли их на карточках, напишите свои.
Оцените по шкале от 0 до 10 балов важность стать стройной и сохранить выгоду.
Насколько эти выгоды важнее вашей возможной стройности?
Что изменилось в вашем настрое стать стройнее?
Какого результата вам хотелось бы достичь через месяц, через 3 месяца, через полгода?
Каков будет ваш первый шаг?
Матрица с упражнениями для сессий с метафорическими ассоциативными картами
В закрытую выберите по одной карте из каждой колоды.
Разместите карты на матрице.
Опишите каждую карту десятью прилагательными.
Автор колоды: психолог, системный семейный терапевт, сертифицированный расстановщик, практик НЛП, коуч и обучающий тренер по работе с МАК — Наталия Филимонова
Вариант 1: Электронная доставка на email
После оплаты заказа на сайте, вам приходит ссылка на курс/тренинг/материалы на почту указанную в заказе.
Стоимость доставки: 0рублей
Политика конфиденциальности
Общие положения
Некоторые объекты, размещенные на сайте, являются интеллектуальной собственностью компании "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru". Использование таких объектов установлено действующим законодательством РФ.
На сайте "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" имеются ссылки, позволяющие перейти на другие сайты. Компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" не несет ответственности за сведения, публикуемые на этих сайтах и предоставляет ссылки на них только в целях обеспечения удобства для посетителей своего сайта.
Личные сведения и безопасность
Компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" гарантирует, что никакая полученная от Вас информация никогда и ни при каких условиях не будет предоставлена третьим лицам, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.
В определенных обстоятельствах компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" может попросить Вас зарегистрироваться и предоставить личные сведения. Предоставленная информация используется исключительно в служебных целях, а также для предоставления доступа к специальной информации.
Личные сведения можно изменить, обновить или удалить в любое время в разделе "Аккаунт" > "Профиль".
Чтобы обеспечить Вас информацией определенного рода, компания "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" с Вашего явного согласия может присылать на указанный при регистрации адрес электронный почты информационные сообщения. В любой момент Вы можете изменить тематику такой рассылки или отказаться от нее.
Как и многие другие сайты, "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" использует технологию cookie, которая может быть использована для продвижения нашего продукта и измерения эффективности рекламы. Кроме того, с помощь этой технологии "Все онлайн курсы и тренинги vsekursi24.ru" настраивается на работу лично с Вами. В частности без этой технологии невозможна работа с авторизацией в панели управления.
Сведения на данном сайте имеют чисто информативный характер, в них могут быть внесены любые изменения без какого-либо предварительного уведомления.
Чтобы отказаться от дальнейших коммуникаций с нашей компанией, изменить или удалить свою личную информацию, напишите нам через форму обратной связи