Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Горев] Летнее путешествие с совенком - (2013)](https://i1.storeland.net/2/5883/158820010/baec64/gorev-letnee-puteshestvie-s-sovenkom-2013.png) 
                Мама - это инструмент воспитания.  
 Точно также, как нельзя срубить дерево тупым топором, невозможно напитать и воспитать ребенка уставшей мамой. Забота о себе должна быть главным приоритетом, так как только отдохнувшая мама может сделать  
 счастливой всю семью.  
  
  
 Этот практикум для вас, если:  
 - Вы хронически устаете и ваши нервы на пределе  
 - Вы часто срываетесь и потом вините себя за это  
 - Ваш список дел никогда не заканчивается и в нем нет места для вашего отдыха  
  
 После практикума вы:  
 - Научитесь быстро восстанавливать свой уровень энергии  
 - Станете гораздо спокойнее и научитесь находиться в состоянии потока  
 - Освободитесь от чувства вины и ослабите свое стремление к перфекционизму  
 - Почувствуете легкость и глубокую радость от материнства и общения с ребенком  
  
 На практикуме мы будем работать со всеми видами энергии:  
  
 Физический уровень  
 Мы поработаем с телом, с движением, с дыханием.  
  
 Ментальный уровень  
 Мы проведем глубокую практику ментальной перезагрузки, выключим мыслемешалку, и научимся быть в настоящем.  
  
 Эмоциональный уровень  
 Мы прикоснемся к своим эмоциям, перестанем их бояться и найдем внутри себя источник настоящей радости.  
  
 Духовный уровень  
 Мы соприкоснемся с чем-то большим, чем мы сами, и почувствуем себя под защитой. Мы восстановим наше доверие к миру.  
  
 АВТОР ПРАКТИКУМА  
  
 Карина Рихтере  
 Мама пятерых детей, психолог, специализирующийся на теории привязанности и гармоничном, естественном воспитании. Поможет выстроить с вашим малышом теплые и доверительные отношения, укрепить связь с ребенком, и сделать материнство легким, приятным и радостным.