Программа марафона  
 День №1:  
 Детские травмы  
  
   - Как детские переживания и травмы влияют
 на вашу жизнь?
- Как брать ответственность за свою жизнь?
- Как бороться с комплексом отличницы
 и перфекционизмом, боязнью ошибок?
- Как работать с низкой самооценкой?
- Как перестать мучиться от чувства вины
 и вечной потерянности?
- О том, насколько вы сепарированны от собственных
 родителей и проблемах процесса сепарации?
День №2:   Внутренняя опора на себя   - Как действительно повзрослеть? 
- Как достичь эмоциональной зрелости? 
- Как почувствовать свое внутренне “Я”? 
- Как выстраивать личные границы с другими людьми? 
- Как научиться отказывать? 
- Как перестать быть зависимым от мнения окружающих? 
- Как слышать себя, свои чувства и потребности? 
- Как понять свои ценности? 
- Как обрести способность себя поддерживать? 
- Как научиться себя мотивировать?
День №3:   Отношения и привязанность   - Как найти баланс между гиперопекой и попустительством?
- Какие есть потребности у ребенка, как их понимать
 и адекватно реагировать на них?
- Как налаживать гармоничные отношения с ребенком?
- Как выстраивать базу из надежной привязанности?
- Как сохранять доверие ребенка в любом возрасте?
- Как общаться так, чтобы ребенок вас слышал?
День №4:   Принятие эмоций   - Как возникают эмоции и как их проживать?
- Как экологично выражать свои эмоции
 и научить этому ребенка?
- Что делать со своей злостью и почему
 ее не надо бояться?
- Что делать с негативными эмоциями ребенка?
- Как выстраивать границы, не боясь негативной
 реакции ребенка?
- Как перестать вечно договариваться и научиться
 спокойно относится к негативным проявлениям его эмоций?
- Как научиться контейнировать свои и детские эмоции?
- Как поддерживать себя?
- Как общаться с ребенком без агрессии, нервов и надрыва?
День №5:   Родительский авторитет   - Как выстраивается семейная иерархия?
- Как выстроить или вернуть родительский авторитет?
- Как установить границы и правила в отношениях
 с ребенком, и зачем они нужны?
- Как воспитывать ребенка без наказаний?
- Как воздействовать на ребенка, если не наказывать его?