Вы можете выбрать товар из Каталога.
Программа марафона
День №1:
Детские травмы
- Как детские переживания и травмы влияют
на вашу жизнь? - Как брать ответственность за свою жизнь?
- Как бороться с комплексом отличницы
и перфекционизмом, боязнью ошибок? - Как работать с низкой самооценкой?
- Как перестать мучиться от чувства вины
и вечной потерянности? - О том, насколько вы сепарированны от собственных
родителей и проблемах процесса сепарации?
Внутренняя опора на себя
- Как действительно повзрослеть?
- Как достичь эмоциональной зрелости?
- Как почувствовать свое внутренне “Я”?
- Как выстраивать личные границы с другими людьми?
- Как научиться отказывать?
- Как перестать быть зависимым от мнения окружающих?
- Как слышать себя, свои чувства и потребности?
- Как понять свои ценности?
- Как обрести способность себя поддерживать?
- Как научиться себя мотивировать?
Отношения и привязанность
- Как найти баланс между гиперопекой и попустительством?
- Какие есть потребности у ребенка, как их понимать
и адекватно реагировать на них? - Как налаживать гармоничные отношения с ребенком?
- Как выстраивать базу из надежной привязанности?
- Как сохранять доверие ребенка в любом возрасте?
- Как общаться так, чтобы ребенок вас слышал?
Принятие эмоций
- Как возникают эмоции и как их проживать?
- Как экологично выражать свои эмоции
и научить этому ребенка? - Что делать со своей злостью и почему
ее не надо бояться? - Что делать с негативными эмоциями ребенка?
- Как выстраивать границы, не боясь негативной
реакции ребенка? - Как перестать вечно договариваться и научиться
спокойно относится к негативным проявлениям его эмоций? - Как научиться контейнировать свои и детские эмоции?
- Как поддерживать себя?
- Как общаться с ребенком без агрессии, нервов и надрыва?
Родительский авторитет
- Как выстраивается семейная иерархия?
- Как выстроить или вернуть родительский авторитет?
- Как установить границы и правила в отношениях
с ребенком, и зачем они нужны? - Как воспитывать ребенка без наказаний?
- Как воздействовать на ребенка, если не наказывать его?