Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Наталья Жукова] 21-дневный марафон 'Как полюбить себя' (2021)](https://i4.storeland.net/2/5852/158519969/baec64/natalya-zhukova-21-dnevnyj-marafon-kak-polyubit-sebya-2021.png)
ШКОЛА ПЛАНИРОВАНИЯ Ирины Соковых
ПРОГРАММА 7-дневного МАРАФОНА
Постановка целей на марафон
Познакомимся и пропишем все дела, которые вы откладываете. Узнаем, чем отличается прокрастинация от лени. + первый эффективный способ борьбы с откладыванием дел.
Начинаем разбираться в проблеме
Разберем две самые популярные причины откладывания дел. Почему цель 'выучить английский' так и не реализуется?
Причины прокрастинации
14 причин прокрастинации с подробными примерами. Найдите свои причины!
Способы борьбы с прокрастинацией
Подробные рекомендации и методики работы с откладыванием дел
Польза прокрастинации
Как избавиться от гнетущего чувства вины
Мотивация
Меняем отношение к происходящему
Что делать с откатами?
Как поддерживать себя, если снова начинаете прокрастинировать?