[Мария Минакова] Работа с защитой личных границ (2020)

Автор: Мария Минакова
Название: Работа с защитой личных границ (2020)

• Получить конкретные инструменты (планы, техники и стратегии) для экологичной работы c темой защиты личных границ
• Научиться проводить грамотную диагностику этой проблемы
• Составлять четкие схемы работы по защите или физических границ клиента
• Проверить собственные границы на прочность, адекватность и гибкость
• Повысить свою квалификацию за 1 вечер и получить именной сертификат.

• Научитесь различать различные виды нарушения границ и научитесь работать с защитой от каждой
• Узнаете о 6ти критериях нарушения границ
• Изучите на практике 4 стратегии защиты личных границ и научитесь подбирать оптимальную для каждого случая
• Перестанете совершать ошибки при работе с темой защиты личных границ и будете знать, как помочь клиентам, пострадавшим от НЕэкологичной работы с этой темой
• Получите множество интересных и разнообразных техник и методик, которые сразу опробуете 'в деле'.
• Прослушаете и проанализируете более 10 живых примеров из практики психологов по работе с этой темой.
• Узнаете, как можно работать с защитой личных границ методами 7 разных школ и направлений психотерапии.
• БОНУС! Уверенное и экологичное отстаивание собственных границ - пригодится и в работе, и в жизни!

1. Прием 'Нарушение пространства'.
2. Техника 'Внутреннее движение'
3. Прием 'Близость'.
4. Методика 'Прощание с ожиданием'
5. Упражнение 'Мое личное время'.
6. Медитация 'Спокойная уверенность'.
7. Рисуночная техника 'Мои границы'
8. Приемы работы с МАК ('Карта моей жизни', 'Нарушение' и другие)
9. Прием 'Закрытые и открытые границы'
10. Упражнение 'Я и мои чувства'

• Какие границы более подвижны - защитные или определяющие?
• Возможна ли ситуация, что личные границы выстраиваются сами, автоматически, без сознательного участия человека?
• Когда следует устанавливать границы: во время конфликта или после, в 'мирное время'?
• Какие стратегии защиты личных границ адаптивны, а какие - дезадаптивны?
• Остаивание границ - всегда так или иначе выражение агрессии?
• Какие действия и слова родителей в детстве влияют на способы защиты личных границ человека во взрослом возрасте?
• Достаточно ли для защиты своих границ научиться говорить 'нет'?
• Что более дезадаптивно для человека - чрезмерно ригидные границы или их отсутствие?

1. Избранные статьи о работе с защитой личных границ
2. Полезные видео и программы для работы
3. Раздаточные материалы и презентацию вебинара.
4. Пошаговые инструкции к полученным методикам.
5. Полезные схемы и шаблоны для работы с защитой личных границ
6. И, конечно, именной сертификат.