Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Udemy] Классический оздоровительный массаж (Павел Кубасов)](https://i4.storeland.net/2/5899/158983411/baec64/udemy-klassicheskij-ozdorovitelnyj-massazh-pavel-kubasov.jpg)
В уроке содержится короткое пояснение к медитации - фрагмент записи онлайн-класса. Запись для практики - качественное аудио длительностью около 60 минут. Медитация - авторская техника ступенчатой работы с вниманием. Приёмы концентрации используются для достижения практических целей.