Men's Health: тренинг-мануал для решительных мужчин (Эрнест Нейман / Мелкумянц)

1. Гормональный фон мужчины

Думаю вы слышали о том, что гормональный фон ваше всё — мысли, эмоции, телодвижения, рост волос, крепость костей, работа внутренних органов, мышечная масса, мозговая работоспособность и любое другое человеческое проявление

Абсолютно и полностью заточено на том, как работает ваш гормональный фон и нейрогуморальная система, они действуют неразлучно-сообща, многие факторы влияют на данные два компонента. О которых я в легком и доступном формате расскажу и объясню.

Научу вас повышать мужские половые гормоны: тестостерон и андрогены (без применения фармакологии и фармацевтических средств), параллельно показав путь, через что можно снижать уровень женских половых гормонов: пролактин и эстрадиол. Правильный уровень тех и других = ваш потенциал к крепкой психике, здоровым убеждениям, активному мышечному росту и мозговым способностям.

2. Разум и мозговые амбиции

Здесь мы затронем различные составляющие вашей психики, то на чём базируется стрессоустойчивость, как её повышать и быть несгибаемым ледоколом, который уверенно идёт к своим целям и мечтам.

Так же я раскрою самые важные инструменты того, как можно разгонять вашу мозговую деятельность, повышать тонус и энергичность тела, параллельно очищая и укрепляя нервную систему. История о том, как снимать хроническую усталость, вялость, апатию. Нейротоксины отравляющие вашу черепную коробку — к черту. Только чистота мыслей и высокая скорость мышления.

3. Половая активность и сексуальный буст

Буст половой системы — это усиление всей вашей продуктивности, ибо данная энергия в правильных руках может не только улучшить ваше наслаждение во время секса и прокачать мужские феромоны, которые распыляясь по воздуху считываются противоположным полом. Так же этот блок о том, как перенаправлять данную сексуальную энергию в деятельность и творческое русло. Повышение потенции, эрекции, профилактика проблем с простратой и застоев органов в малом тазу, грамотное половое воздержание и почему так много заблуждений существует на данную тематику включены в данный блок.

4. Физическая оболочка и возможности вашего тела

Много тренировок, физической активности, и мыслей о том, как сделать мышцы жестче? Но ничего не выходит? Не беда. Вы там, где будет множество знаний касательно того, как правильно тренироваться и на что делать аспекты в своей физических практиках и тренинге. И это ещё не всё, так же мы разберем то, какими способами можно улучшить растительность на вашем лице, повысив густоту и скорость роста вашей бороды. Могу сказать заранее, что измениться даже ваше походка с тех инструментов, которые вы получите в данном блоке.

5. Правильные установки и эмоции

Многие из нас были взращены людьми, которые были не компетентны в том, что нужно передавать мальчику для того, чтобы он стал счастливым и достигающим мужчиной без сомнений на то, что делает и чем занимается. В итоге период взросления надолго затягивается, а эти психические установки разбивающие вашу веру в себя становятся чем-то вросшим и отравляющим организм. Порой чтобы это изменить требуется целая жизнь. Мы сократим этот путь. Ибо я знаю, что такое разбитый эмоциональный фон, ежедневные мысли о том, что где-то что-то не получается, жизнь лишена красок, что можно быть сильнее, но не знаешь как.

Когда сейчас все хорошо и есть мотивация к жизни (воодушевление), а через секунду всё резко меняется, и кажется — зачем я вообще живу?

Ценность инструментария, который будет на тренинге в том, что это не просто научный и рассудительный подход с комбинацией рабочих практик, бадов, рационального питания, тренировок и биохакинга. В первую очередь она заключается в том опыте, который я прожил за время своей личной трансформации и роста от малодушного 60 кг дохляка до вразумительного и устойчивого мужчины.

6. Питание и мужское здоровье

Когда вы не знаете что создаёт ваше здоровье и какое питание нужно для поддержания мужского организма в тонусе и наивысших амбициях, что способно вывести вас на полосу максимальных возможностей. Вы начинаете есть самое неугодное, попутно втаптывая свои амбиции в пол. Вы к тому же начинаете уничтожать своё здоровье через негативное мышление, отсутствие нужной физической активности, алкоголь, компьютерные игры, и раздражительность к миру, нерационально планирую свой распорядок дня и жизненные координаты. И вы мало того непотребным питанием втоптали свои амбиции в пол, так ещё после всего этого зарыли их в грунт, который находится под данным полом.

Этого катастрофически делать не стоит, а если уже сделали, то пора оттуда выбираться, как главный герой тарантиновского фильма: 'Убить Билла'. В данном блоке будет важная информация по белкам-жирам-углеводам, необходимым продуктам, коктейлям (смузи, чаи, лимонады), нутрицевтике (науке о веществах, витаминах, минералах), расскажу какие бады действительно могут помочь в создании крепкого мужского здоровья, а какие чистейшая профанация и сруб ваших money.