![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi84.fastpic.ru%2Fbig%2F2016%2F1120%2Fc0%2F5b604dafa1f27aa522d9d8a24cbedec0.jpg&hash=09130490a544069873f17c6becaf24d9&v=4)
?
От издателя
Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.