Онлайн марафон ГРАНИЦЫ — это 21 день практик, направленных на изучение своих личных границ и выстраивание гармоничного общения с окружающими людьми.      
 Границы — это не роскошь, от них зависит ваше физическое и психологическое состояние, семейное благополучие и гармония во многих других сферах жизни.      
 Ежедневно вы будете выполнять задания, которые помогут вам почувствовать ваши личные границы и мягко демонстрировать их окружающим, создавая тем самым своё гармоничное личное пространство.      
 ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ    
 почувствовать и установить свои границы    
 научиться понятно демонстрировать свои границы окружающим    
 обрести уверенность в себе и своих силах    
 научиться уверенно говорить 'нет'    
 стать мудрее, повысить свою самооценку    
 научиться жить в гармонии с самим собой и окружающим миром      
 РЕЗУЛЬТАТЫ      
 почувствуете свои границы    
 научитесь мягко и с любовью демонстрировать их окружающим    
 осознаете свои уроки, связанные с нарушением ваших границ    
 обретёте уверенность в себе    
 повысите уровень своей осознанности      
 АВТОР И ВЕДУЩАЯ МАРАФОНА      
 Екатерина Граевская - счастливая женщина, жена и мама, психолог по образованию и признанию, ведущая тренингов и различных практик, автор проекта LIVE mindfulness practice - онлайн марафоны по повышению осознанности и другим темам.