Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
143 рубля
Онлайн мастерская «Этот год посвящается мне» (Виталина Скворцова-Охрицкая)
19 декабря
Онлайн мастерская с психотерапевтом Виталиной Скворцовой-Охрицкой
'Этот год посвящается мне'
Как завершить год без обесценивания и неудовлетворенности и сделать следующий по-настоящему своим.
Мы все росли в среде насквозь пропитанной оценками. Считалось, что особенно эффективны во взращивании будущего счастливого человека - критика, фиксация на ошибках, обесценивание или просто игнор там, где мы не блистали ярче всех.
Вот почему мы чемпионы по самокритике, самоедству и, как следствие, неуверенности в себе. Я помню, как было трудно учиться принимать и присваивать себя, не оценивая и не нападая, учиться видеть свои шаги, ценить их, учиться опираться на то, что уже есть.
2 эфира + воркбук
Что будет?
-Вы получите красивую, рабочую тетрадь, составленную психотерапевтом.
-Подробно поговорим об основных ошибках подведения итогов, о том, как работает обесценивание.
-Вы узнаете почему хвалить себя так же опасно, как и ругать себя.
-Научитесь подводить итоги (любые) без оценок.
-Почувствуете себя увереннее, спокойнее, с большей энергией перед наступающим годом.
-Почувствуете связь с собой, с тем местом, в котором вы сейчас.
