Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Разные спикеры] Онлайн-тренинг «Нетворкинг. Создайте сильные личные связи»](https://i1.storeland.net/2/5853/158520792/baec64/raznye-spikery-onlajn-trening-netvorking-sozdajte-silnye-lichnye-svyazi.png)
Автор: Ричард О'Коннор
Название: Психология вредных привычек
Описание:
Книга расскажет, как избавиться от деструктивных привычек и научить мозг работать по-новому.
Нам свойственно повторять свои ошибки: возвращаться к не самым лучшим партнерам, в сотый раз безуспешно приниматься за неподходящую диету, предаваться одной из вредных привычек, будучи не в силах с ней совладать.
Ричард О’Коннор — известный психотерапевт и кандидат наук — в своей книге объясняет, почему с этими привычками так трудно бороться. У нас есть два типа мышления: сознательное и вдумчивое, которым мы управляем, и автоматическое, принимающее многие решения без нашего осознания. В наших силах развивать и тренировать автоматическую часть своего сознания, отучая свой мозг от деструктивных привычек.
Используя последние исследования о мозге, автор предлагает способы изменить поведение к лучшему и избавиться от многих проблем, включая: