Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
485 рублей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
?Каждую ночь мы ложимся спать, чтобы набирать энергии на следующий день. И если в детстве мы могли рано встать, но быть добрыми, веселыми и бегать до вечера, то с возрастом многим не хватает заряда даже до обеда. А некоторые вообще встают с утра разбитыми, пытаются проснуться с помощью кофе, а проснувшись под вечер принимают таблетки чтобы уснуть.
Это можно сравнить с батарейкой, которая не успевает перезаряжаться или вообще потеряла свою емкость. Многие думают, что это уже возраст и ничего не поделать, но синдром хронической усталости можно легко получить и в 25 лет. А некоторые остаются бодрыми и в 70 лет, покоряют вершины, занимаются бизнесом и даже управляют странами.
Дело в том, что если в детстве у вас был избыток энергии и можно было об этом не задуматься, то сейчас надо разбираться куда вы ее тратите и где вы ее недобираете. Грубо говоря, можно постоянно подкачивать колесо, а можно найти и отремонтировать место, где спускает.
Данный семинар я провожу совместно со специалистом восстановительной медицины, врачом Максимом Барановским.
Цель семинара: повысить уровень вашей жизненной энергии и понять куда вы ее расходуете.
Программа
Владимир Макулов
- Метацель. Для чего мне вообще вставать с утра?
- Выявляем бессознательные стопоры энергообмена. Демонстрация на желающих.
- Проработка драйверов: контроль и самоконтроль, безопасность, одобрение, свобода.
- Энергобаланс: Получаем. Тратим. Восполняем.
- Упражнение на подсчет прихода и расхода.
- Групповое упражнение: эскалация состояний
- Механизм накопления стресса и освобождения от него.
- Групповое упражнение: перезарядка
- Что понимать под стрессом с физиологической точки зрения
- Самые энергозатратные и энергоэффективные системы организма. Изменения в них под влиянием стресса
- Методика для снижения расходования энергии стрессом. Упражнение с физиологическим обоснованием. Упражнение на работу с мышечными зажимами
- Методика для перевода организма в режим нормального расходования энергии. Упражнение с физиологическим обоснованием
- Физиологические причины накопления стресса
Подробнее на продающем сайте:
