• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Школа диетологов] Неделя без сахара (Ксения Пустовая)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
413 рублей
Подробнее


Что вы узнаете?

  • Что такое сахар на самом деле, какие его разновидности существуют.
  • К каким патологиям может привести избыточное потребление сахара.
  • В каких несладких продуктах может содержаться сахар.
  • Какие натуральные и искусственные подсластители существуют.
  • Как грамотно наладить работу гормональной системы.
  • Как легко и быстро сократить потребление сахара.
  • О марафоне
8-дневный марафон от Школы Диетологов, за время которого вы избавитесь от сахарной зависимости, найдете полезные альтернативы сахару, выстроите и запустите здоровые процессы в организме. Нутрициолог Ксения Пустовая расскажет о безопасных сахарозаменителях, используя в рационе которые, вы снизите употребление чистого сахара на 90% и предотвратите развитие ожирения, сахарного диабета и других заболеваний.
Марафон будет полезен тем, кто хочет перестать употреблять сахар и предупредить развитие патологий, кто хочет похудеть, улучшить иммунитет и остановить старение. На марафоне вы узнаете что такое сахар и его место в классификации углеводов, разновидности сахара, какие «несладкие» продукты содержат сахар, чем заменить сахар, плюсы и минусы подсластителей.

В программе марафона Ксении Пустовой «Неделя без сахара»:

  • Почему необходимо сократить употребление сахара уже сейчас.
  • Первопричины стрессов, угнетенных состояний, истощения энергетического запаса, ложного чувства голода.
  • Как влияет переизбыток сахара на гормональную систему.
  • Сахар и пищевая зависимость. Как уйти от сахарной зависимости.
  • Натуральные и искусственные подсластители: виды, обзор, рекомендаци

  • Спойлер: Программа курса
    [*]1урок. Мини-лекция от врача: «Краткая характеристика углеводов. Виды сахаров».
    [*]2 урок. «Скрытый сахар. Где он существует, а мы его не замечаем?»
    [*]З урок. «Гликемический индекс и гликемическая нагрузка».
    [*]4 урок. «Сахар и гормоны. Как влияет потребление сахара на гормональную систему».
    [*]5 урок. «Сахар и пищевая зависимость».
    [*]6 урок. «Сахар и сахарозаменители».
    [*]7 урок. «Сахар и дети».
    [*]8 урок. «Что делать, если очень хочется сладкого?»