Slimming in my Attic: Weight Loss - A Neurolinguistic Perspective (Andrew T. Austin)

· Пища для размышлений (Ради чего вы голодаете?) - видео 11.04 мин
Как стиль потребления информации соответствует нашему способу потребления пищи

· Эмоциональный сброс – видео 9.13 мин
Люди, которые отлично умеют нагружать вас тем, что вам не нужно, и что с ними делать

· «Вот так!» - видео 8.15 мин
Как сказать «Нет!»

· Продвинутое «Вот так!» - видео 14.24 мин
Как реально сказать «Нет!»

· Три стадии абреакции – видео 14.42 мин
Как справиться с реакцией на свое «Нет!»

· Фидеры – видео 24.22 мин
Некоторые люди дают вам любовь… другие дают вам пирожное

· Три столпа – видео 22.36 мин
Классическая эмоциональная цепная реакция и нескончаемый цикл вины и сожалений

· Продвинутые три столпа – видео 9.13 мин
Как сожаления о переедании могут держать вас в ловушке прошлого

· Йо-йо диеты – видео 9.15 мин
Классический шаблон человека, сидящего на диетах с эффектом йо-йо

· Мотивационные шаблоны – видео 12.51 мин
Классические шаблоны мотивации

· Лучшие решения – видео 6.52 мин
Действительно ли вам нужна диета – или вам нужно просто принимать более разумные решения?

· Контроль разума – видео 10.30 мин
Как использовать свой разум для контроля мыслей о еде

· Черты ожирения – видео 12.08 мин
Как психолог Стэнли Чакрет охарактеризовал общие черты людей, склонных к перееданию

· Теория «Игры нулевой суммы» - видео 10.49 мин
Как математическая теория влияет на наш пищевой выбор

· Шаблон ориентации во времени – видео 20.56 мин
Наше умение организовать свое время влияет на наше мышление и поведение

· Все уходит в талию, а не в отходы – видео 5.25 мин
Лучше быть толстым, но ничего не выбрасывать?

· Дары вины – видео 2.19 мин
Как разобраться с накопленной виной

· Обличье вины – видео 4.36 мин
Еще один трюк для избавления от нежеланного багажа

· Разрушитель вины – видео 9.02 мин
Как избавиться от вины навсегда

· Непреодолимое влечение – видео 13.30 мин
Существует ли непреодолимое влечение? Я так не думаю

· Интегральная техника движения глаз – видео 6.57 мин
Полезная терапия для изменения нежелательных чувств

· Продвинутая техника движения глаз – видео 6.08 мин
Применение техники движения глаз.

· Сон и война храпу – видео 10.48 мин
Как простое изменение привычек сна улучшает наши пищевые привычки?

«У Эндрю – действительно уникальный взгляд на снижение веса. Весь сегодняшний день оказался экстремально провокационным: раньше я не слышала ничего подобного о весе, избыток которого я таскаю на себе всю свою сознательную жизнь. Идеи о том, как люди поглощают информацию, а затем и пищу, просто потрясли меня. Я всю жизнь буду благодарна Эндрю за то, что он провел этот семинар и поделился со мной своими инсайтами. Подтверждение тому – те шесть килограммов, которые я потеряла, не делая абсолютно ничего, за исключением того, что усваивала информацию, которой с нами поделились в этот удивительный и меняющий жизнь день. Спасибо, Эндрю, продолжай проводить свои семинары – ты нужен миру!».
Эрика, тренер НЛП, коуч и терапевт

«Я посетила однодневный семинар «Снижение веса за один день» Эндрю Остина. Так забавно! Его прямой и юмористический стиль общения поглотил меня с головой. Семинар оказался наполненным инсайтами, информативным и очень, очень полезным… От всей души рекомендую этот материал».
Лизетт Оффри, гипнотерапевт и коуч