• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)

      Артикул: A53832
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      122 рубля
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Валяние] Книга.Валяние из шерсти PDF Стильные украшения и аксессуары(Елена Смирнова)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юрайт] Финансовая математика (Елена Копнова)
      297 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [УПАК] Мышечно-фасциальные болевые синдромы ( Александр Стефаниди)
      189 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [УПАК] Мануальная терапия Шеи и Поясницы ( Надежда Красноярова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Университет жизни] Как удачно выйти замуж
      108 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Своими руками] Войлочные зверюшки. Уроки сухого валяния (Елена Смирнова)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Своими руками] Шелковые цветы. Основы фитодизайна (Екатерина Ракитянская)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Своими руками] Мишки Тедди. Винтажные модели (Лидия Мудрагель)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [sveklina] Брендопедия Как начать сотрудничать с брендами и отелями (Алина Свеклина)
      162 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Советы врача] Артрит и артроз (Людмила Рудницкая)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Советы опытного доктора] Как избавиться от стресса и депрессии (Ирина Пигулевская)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Соматипология] Комплект книг, 3 шт. + аудиокнига (Константин Шадрин)
      257 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Умный настенный календарь на 2020 год. 12 soft skills 21 века (Михаил Иванов)
      176 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Реклама будущего. Краткое содержание ( Кэтрин Хейс, Йорам Уинд)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Как общаться с ребенком. Книга о том, как строить отношения с детьми
      108 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Год полезных привычек
      162 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Чему не учат в школе. Мечтай, планируй, достигай
      149 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг
      108 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] Цель! Как определять и достигать
      189 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] 50 привычек успешных людей в инфографике
      176 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] 50 лучших книг в инфографике: инструменты личной эффективности
      203 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Smart Reading] 50 лучших книг по саморазвитию в инфографике (Михаил Иванов)
      216 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [SMART] Умный календарь. Здоровье на 2020 год
      176 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [SMART] Умный календарь. Лидер на 2020 год (Михаил Иванов)
      149 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Sleep Expert] Как наладить сон ребенка (Ольга Добровольская, Ольга Хухлаеева)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Таро] Книга 2. 110 авторских раскладов (Карина Таро)
      189 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Таро] Книга 1. Предсказательная система содержащая корректные формулировки (Карина Таро)
      419 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Карина Таро] Книга 3. Практика толкования раскладов (Карина Таро)
      662 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Кайлас] Книга по второй ступени (Андрей Дуйко)
      378 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа Кайлас] Книга по третьей ступени (Андрей Дуйко)
      324 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Школа астрологии Ашвини] Болезни и смерть в натальной карте (Татьяна Калинина)
      216 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Синергия] Документационное обеспечение управления (Тамара Алексеева, Олег Страхов)
      108 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Северная сказка] Книга «Приключения Ярого Бога» (Ольга Боянова)
      108 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Северная сказка] Книга «Магия веретена» (Ольга Боянова)
      189 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Северная сказка] Книга «Магия свечей» (Ольга Боянова)
      270 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Семейный доктор] Псориаз. Диета, лечение, профилактика (Оксана Салова)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Семейный доктор] Правильная осанка. Как спасти ребенка от сколиоза (Лилия Савко)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Семейная энциклопедия здоровья] Аллергия. Иммунная система (Геннадий Новик)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Шедевры мировой вышивки] Японская объемная вышивка. Великолепные цветы
      108 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Сборник] Эмоциональный интеллект (Дэниел Гоулман, Александр Мусихин, Адель Линн, Лиза Барретт и др.)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Summer 2015. Русский гурман. Лето 2015 (ред. Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Spring 2015. Русский гурман. Весна 2015 (ред. Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Русский гурман. Зима 2016 (ред. Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Русский гурман. Зима 2014-2015 (ред. Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Русский гурман. Паста 2015 (Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Русский гурман. Осень 2015 (Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Русский гурман. Осень 2014 (ред. Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Русский гурман. Доброе утро 2014 (ред. Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Ореховое молоко. Русский гурман (Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Напитки 2015. Русский гурман (ред. Анастасия Зурабова)
      243 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Russian Foodie] Доброе утро! Рецепты завтраков (Анастасия Зурабова, Алена Веселова)
      108 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Росмэн] Специи. Гид по вкусам и ароматам (Фарримонд Стюарт)
      324 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Right Food] Руководство по составам и пищевым добавкам (Алёна Воловникова)
      189 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ridero] Тренажёр на 10 000 слов и идиом для отработки английской грамматики и заучивания слов. Книга 1. Уровни В2 — С2. Хит! (Татьяна Олива Моралес)
      108 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ridero] Славянские символы в обережной вышивке (Наталья Солнце)
      111 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ridero] Сказки-вопрошайки. Развитие мышления у ребенка (Наталия Симонова)
      189 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ridero] Секрет успеха (Alena Boleslavovna Akynjy)
      132 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ridero] Музыкальные игры для малышей (Елена Кузнецова, Марина Кишиневская)
      132 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ridero] Как восстановиться после стрессовой ситуации (Елена Корпачева)
      122 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Richemont] Хлеб
      324 рубля
      В корзину Купить в 1 клик

      Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
      О книге
      Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделяется на фоне других изданий, как берлинский марафон на фоне сотен других забегов. Ее автор – исследователь физической культуры и действующий спортсмен. Книгу можно использовать как справочник, где найдется точный и научно выверенный ответ на любой вопрос марафонца или тренера. Ноукс с точки зрения физиологии и биохимии бега объясняет, почему одни бегуны быстрее других, как тренировки улучшают физическую форму, какие факторы позволяют прогнозировать результаты соревнований. Его советы помогут предотвратить проблемы перетренированности и физиологических сбоев на соревнованиях, включая гипонатриемию, гипогликемию и тепловой удар. В книгу включены тренировочные методики, которые использовались известными атлетами за последние 150 лет.
      Зачем читать
      • Узнать, как организм реагирует на тренировки, какие эффекты есть у разных тренировочных методов.
      • Подготовиться к забегам на дистанциях от 10 километров до ультрамарафона по планам Тима Ноукса.
      • Предотвращать и лечить травмы, правильно питаться.