• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Танцевальная терапия (Юлия Демина)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
507 рублей
Подробнее

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Этот курс для тех, кто хочет
• Научиться танцевать в разных стилях, чувствовать свое тело.
• Развить гибкость и пластичность, быть здоровым и подвижным.
• Проработать внутренние страхи, блоки и проблемы через танец.
• Снимать стресс и психологическое напряжение, перезагружаться с помощью движения.
• Высвобождать внутренние обиды, негативные эмоции, недовольства, не накапливая их внутри.
• Стать более уверенным, не стесняться своего тела, легко и свободно чувствовать себя на танцполе.
• Понять свои потребности и желания, раскрыть потенциал.
В данном курсе танец выступает не только как способ укрепления и улучшения физического здоровья, развития гибкости и подвижности тела, но и как терапевтическая практика, направленная на решение эмоциональных и психологических проблем человека, избавление от негативных эмоций через движение.
Вступление.

  • Приветствие.
  • Как построена программа курса.
  • Правила и техника безопасности.
  • Рекомендации по дневнику и обучению.
Спойлер: Модуль

  • Модуль 1. Подготовка, выход из состояния минус.
    • Экстатик-дэнс.
    • Практика «4 ножки стула».
  • Практика «4 ножки стула».
Модуль 2. Принятие себя.
  • Разминка.
  • «Танец чакрами». Видеохореография, текст.
  • Медитация «Расслабление».
  • Ритуал «Принятие себя».
Модуль 3. Программа и установки на любовь.
  • Где живет любовь? Как найти любовь? Привлечение любви в нашу жизнь.
  • Разминка.
  • Учим стиль «Таттин». Видеохореография.
  • Медитация «Привлечение любви».
  • Практика «Руки».
Модуль 4. Раскрой себя. Предназначение, реализация.
  • Разминка.
  • Учим стиль «Vogue». Видеохореография.
  • Практика «Кто Я?».
  • Ключи к практике.
Модуль 5. Уверенность в себе, самооценка и женская энергия.
  • Разминка.
  • Учим стиль «Стрип-пластика». Видеохореография.
  • Практика «Мужчина и женщина».
Модуль 6. Успех и финансовое изобилие.
  • Разминка.
  • Учим стиль «Хип-хоп». Видеохореография.
  • Медитация «Дыхание с землей».
  • Практика «Одна задача».
  • Ключи к практике.
Бонусный модуль.
  • Видео танца для самостоятельного изучения.
  • Медитация на важнейшую тему.
  • Практика «7 дней/1 день/1 час».
Курс включает в себя
  • 18 видеоуроков общей продолжительностью 80 минут
  • 6 медитаций и 12 психологических практик в текстовом и аудиоформате
  • Полный доступ без ограничения по времени
  • Доступ через мобильное приложение