Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Этель Аданье] Омолаживающий уход за кожей тела](https://i4.storeland.net/2/5871/158704297/baec64/jetel-adane-omolazhivayushhij-uhod-za-kozhej-tela.png)
Артикул: R53259
Наличие товара: В наличии
![[Этель Аданье] Подтяжка груди и омоложение зоны декольте: узнайте как вернуть молодость](https://i4.storeland.net/2/5871/158704300/baec64/jetel-adane-podtyazhka-grudi-i-omolozhenie-zony-dekolte-uznajte-kak-vernut-molodost.png)
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
445 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi110.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0525%2F3a%2Fd46231cd6973d94f757c00069442f03a.png&hash=26efe58a87eb3f9c3618c2ff7d3af3fa&v=4)
? Видео-урок от практика йоги с 30-ти летним стажем Андрея Сидерского.
Он 20-лет трудился над совершенствованием методики преподавания йоги и разработал системный подход, оптимизированный для условий современного социума – методическая система Yoga23 (Y23). В течение полутора часов Андрей Владимирович подробно разбирает, как правильно делать каждую асану, каких ошибок нужно избежать и чем неправильное выполнение может навредить организму. Как правильно выполнять «вход» в асану и как следует из нее «выходить». Рассказывает с чего начинать, если упражнение ещё не получается, какими другими упрощёнными вариантами заменять. На что влияет каждая конкретная асана в вашем организме, какие процессы запускает или притормаживает.
Информация будет интересна всем, кто интересуется йогой и хочет освоить эффективные техники выполнения упражнений.
В программе обучения подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
- Маюрасана (павлин)
- Баддха-конасана (бабочка)
- Бакасана (поза журавля)
- Уштрасана (поза верблюда)
- Скручивание сидя
Продажник:
![[whitephotoschool.ru] Эффект яркого солнца в студии и супер белый фон (Сергей Гунин)](https://i4.storeland.net/2/5903/159026745/baec64/whitephotoschool-ru-jeffekt-yarkogo-solnca-v-studii-i-super-belyj-fon-sergej-gunin.png "[whitephotoschool.ru] Эффект яркого солнца в студии и супер белый фон (Сергей Гунин)")
![[Skillberry] Все включено. Безлимитный доступ к 35 самым популярным курсам](https://i3.storeland.net/2/5904/159032052/baec64/skillberry-vse-vklyucheno-bezlimitnyj-dostup-k-35-samym-populyarnym-kursam.jpg "[Skillberry] Все включено. Безлимитный доступ к 35 самым популярным курсам")
![[Rubulat] Секретные практики для орлиного зрения (Алексей Маматов)](https://i4.storeland.net/2/5899/158982885/baec64/rubulat-sekretnye-praktiki-dlya-orlinogo-zreniya-aleksej-mamatov.jpg "[Rubulat] Секретные практики для орлиного зрения (Алексей Маматов)")
