Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
120 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fimage.ibb.co%2FidTr2A%2F1024919086.jpg&hash=0454a18e4f01115d2a2b667b3877a96e&v=4)
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fimage.ibb.co%2Fn6HJhA%2F1024919063.jpg&hash=48948f0317d89c8dbe6e0306acf9bf64&v=4)
Тсс! Слышите?
Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят машины, тикают часы, разговаривают соседи, что-то скрипит, гудит... И мы к этому привыкли. Настолько, что тишина кажется пугающей, люди сегодня редко бывают в полном безмолвии. Они впускают в свою жизнь столько шума, что даже не подозревают, насколько негативно это может сказаться на них. А ведь снижается концентрация, приходит раздражительность, возрастает напряжение.
В книге, которую вы держите в руках, французская монахиня Канкьо Танье приглашает исследовать тишину. В живой, забавной и доверительной манере она делится своим уникальным опытом молчания. Вы узнаете о технике «Молчание слов», позволяющей отключаться в «звуковом котле» (например, в городе в часы пик). Вы освоите «Молчание глаз» — и будете практиковать ее в те моменты, когда глаза не смогут справиться со всей информацией, которая возникает перед ними (среди афиш, светящих вывесок, рекламных экранов). И наконец, изучите «Молчание тела», позволяющее прислушаться и узнать, о чем оно нам говорит. И, как результат, — вы разовьете внутреннюю тишину, которая позволит вам оставаться спокойными в напряженных ситуациях, при перегруженности звуками или эмоциональными потрясениями.
Книга переведена на 12 языков и признана международным бестселлером.
Автор: Танье Канкьо
Издательство: ИГ 'Весь'
Год издания: 2018 г.
Страниц: 160
Размеры: 140x210 мм
Формат книги: PDF (сканированный)
![[Роман Барс] Курс Inside1: торговля на новостях (2014)](https://i4.storeland.net/2/5873/158721278/baec64/roman-bars-kurs-inside1-torgovlya-na-novostyah-2014.png "[Роман Барс] Курс Inside1: торговля на новостях (2014)")
![[Иматон] Архетипическая арт-терапия (Нина Балабанова)](https://i3.storeland.net/2/5910/159090868/baec64/imaton-arhetipicheskaya-art-terapiya-nina-balabanova.jpg "[Иматон] Архетипическая арт-терапия (Нина Балабанова)")
![[Марта Николаева-Гарина] Волшебные превращения (2018)](https://i4.storeland.net/2/5852/158519606/baec64/marta-nikolaeva-garina-volshebnye-prevrashheniya-2018.png "[Марта Николаева-Гарина] Волшебные превращения (2018)")
![[Наталья Ардонская] Гаражные инвестиции: Новая реальность (2020)](https://i3.storeland.net/2/5851/158503944/baec64/natalya-ardonskaya-garazhnye-investicii-novaya-realnost-2020.png "[Наталья Ардонская] Гаражные инвестиции: Новая реальность (2020)")
