![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd20%2F2010%2F84%2F4b1329fd3eb6.jpg&hash=4bbbe2352a820b5ca96967f3e402ba65&v=4)
?
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Форматы: PDF A4, PDF A6, EPUB, iOS.EPUB, TXT, RTFЮ, MOBI, FB2, FB3, TXT.