Эмоциональный интеллект — это наша способность понимать и управлять своими и чужими эмоциями.  
  
 - Как достигать того, чего на самом деле хочу и не позволять своим эмоциям управлять мною?  
 - Как мне правильно решать ежедневные проблемы с участием других людей?  
 - Как мне влиять на моё окружение?  
  
 ![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi99.fastpic.ru%2Fbig%2F2018%2F0803%2F12%2F990b6c5956bf87c3165e205137e76f12.png&hash=edf5ad3f802d099ebc99cde2846554eb&v=4) 
   
  
  
 Блок 1. Эмоции. Основы  
  
 Вы узнаете:  
  
   - Как устроена наша эмоциональная жизнь
- Какие бывают эмоции (позитивные, нейтральные и негативные) - и зачем они нужны
Вы научитесь:   - Понимать свои эмоции
- Использовать ту информацию, которую они несут
Блок 2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость     Вы узнаете:   - Какие ловушки готовит нам наш эмоциональный мозг
- О важности объективной самооценки
Вы научитесь:   - Управлять своими эмоциями и контролировать импульсы
- Преодолевать сложные эмоциональные ситуации
Блок 3. Социальная эффективность     Вы узнаете:   - Как правильно читать эмоции собеседника
- Ценность эмпатии и внимательного отношения к окружению
Вы научитесь:   - Понимать чувства и мысли собеседника на более глубоком уровне
- Общаться с вашим окружением более эффективно
Блок 4. Построение гармоничных отношений     Вы узнаете:   - От чего зависят гармоничные отношения
- Как эффективно и экологично влиять на ваше окружение
Вы научитесь:   - Управлять конфликтами
- Выстраивать гармоничные отношения