• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Виктория Боровская] Двигательный марафон 'Пробуждение' (2020)

Артикул: 22315
(0)
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
100 рублей
Подробнее

Автор: Виктория Боровская
Название: Двигательный марафон 'Пробуждение' (2020)

1594365564782-png.64525


У нас всех мало времени, много забот и проблем, но требования к себе по-прежнему высоки! И если решаемся худеть, то через «меньше жрать», урезав КБЖУ до минимума, и обязательно кардио натощак еще, еще и еще… Увы, все не так!

Мы забываем, что кардио никогда не даст красивое тело с мышцами, а минимум калорий – всегда прямой путь к зажорам, срывам и гормональному дисбалансу. Я решила показать вам другой путь к стройности!

Через активность в течение дня, через короткие тренировки на все тело. И это не в банальном стиле 100 берпи, 100 приседаний, 100 планок. Нет! Все будет по-умному! Мы будем работать с телом в 3D по принципу силового пилатеса, чтобы ни одна мышца не осталась забытой! А стройнеть будем без урезания калорий!

Новая тренировка на все тело! Займет всего 20 минут в день. Можно выполнять в любое время дня!

Тренировки построены таким образом, что вы тренируете все тело: от мобильности грудного отдела до голеностопа. Все суставы в теле должны двигаться, чтобы нигде не копился стресс. И вы этому научитесь!

Бонусом вы укрепите тазовое дно, прочувствуете ягодицы там, где их еще не было, улучшите подвижность грудного отдела, прокачаете пресс, научитесь заботе о стопах, миофасциальному расслаблению и дыхательным упражнениям.

Результат марафона:
Научитесь заботиться о себе за 25 минут в день.
Похудеете без изменения привычного плана питания.
Станете бодрее, активнее, в теле появится тонус и драйв.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо .

Скачать:

[Виктория Боровская] Двигательный марафон 'Пробуждение' (2020)