Вы можете выбрать товар из Каталога.
![Визуальные заметки. Иллюстрированное руководство по скетчноутингу (Майк Роуди)](https://i4.stat01.com/2/5921/159207411/baec64/vizualnye-zametki-illyustrirovannoe-rukovodstvo-po-sketchnoutingu-majk-roudi.png)
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.