• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

[Волшебные дети Кристины Прошаковой] Ресурсы мамы после карантина (Любава Психолог)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
182 рубля
Подробнее

Физиология ресурсов:
• 7 правил хорошего сна
• основы здорового питания
• двигательная активность д/ ребенка и себя
Восстанавливаем ресурсы, практика:
• планирование, как способ восполнить ресурсы
• список игр, которые подарят маме 15-30 мин свободного времени
• как сохр-ть ресурс
• правила выхода из карантина
• чек-лист « эмоциональная аптечка»
+ два шаблона планирования дня и недели.