Встречи с Тенью, 2019 (Александр Гиршон)

Авторский онлайн-курс Александра Гиршона по работе с теневыми аспектами личности 'Встречи с Тенью'

Узнайте и приручите теневые аспекты своей личности, для высвобождения энергии, вдохновения и жизненности

Встреча с Тенью - сложный, но гарантированный путь обратно к любви.
'На пути к большей целостности, меньшей внутренней конфликтности очень важной и даже неизбежной оказывается встреча с собственной Тенью.
У нас у всех есть личная история встречи с ограничениями, с тем, что какие-то из наших чувств, оправданно и неоправданно, были отвергнуты. Мы живем в обществе, которое регулируется нормами и правилами, без соблюдения которых мы не могли бы найти безопасности и комфорта.

Эти правила и границы меняются.
Меняются с течением времени. Отличаются друг от друга в разных странах.
Но оказывается, что намного легче пересечь границу другого государства, чем выразить честно свое чувство или желание.
Тень — это невоплощенная часть Я, живая, настоящая, иногда опасная, иногда странная… Танцевать с тенью — значит, двигаться в сторону большего воплощения себя в жизни, большей подлинности.

Мы посвятим этот курс взаимодействию с Тенью, т.е. теми процессам внутри нас, которые могут доставить достаточный дискомфорт, если мы встречаемся с ними. Теми качествами, которые мы не любим в других, но не готовы признавать в себе. Теми импульсами, за которые нам может быть стыдно.
История личной Тени - это история отвергнутых, но живых и настоящих частей психики.'

Вам пора встретиться с Тенью, если:

• Тень стучится снаружи

Это означает, что у человека появляется много, больше чем обычно сильных эмоциональных реакций на действия и проявления окружающих.
Чаще всего, это сложные чувства, чувства, с которыми нелегко - злость, обида, раздражение. Внутри звучит возмущенный голос: 'Как они могут так поступать'?!
Естественно, люди способны на самые странные и ужасные поступки, но в обвинение других людей очень часто подмешивается нежелание замечать в себе эти же качества.
Что-то незаметно начинает разваливаться у нас внутри и сквозь этот разлом выползают наши внутренние монстры и уроды.
Только в этом настолько невыносимо признаваться, что психика делает цирковой кульбит, наделяя этими качествами окружающих людей, ситуации и даже предметы.

• Тень стучится изнутри.

Вы начинаете замечать больше неприятных собственных проявлений.Приходят желания и мысли, с которыми мы не знаем что делать.
Мы можем начать желать зла близким, а потом винить себя в этих мыслях. У нас могут появляться странные желания, которые идут вразрез со всем, что мы о себе знаем или в разрез с тем, что мы от себя хотим.
И не очень понятно, что с этим всем делать и откуда оно взялось. И сложно что-то делать, потому что смотреть в эту сторону не хочется.

Есть еще много других проявлений Тени, но так или иначе мы встречаемся с темной стороной собственной личности.
В рамках этого курса мы аккуратно и подробно разберемся с картографией Тени - какие явления и проявления можно отнести к Тени. Особенно подробно мы остановимся на эмоциональной динамике. Мы посмотрим на безопасные и эффективные стратегии работы с Тенью.
Для меня ключевая метафора для взаимодействия с Тенью - это танец, сложное и гармоничное взаимодействие живых и подвижных сил. Без признания и принятия части Тени человеку сложно найти свою подлинность.
Без хорошего танца с Тенью невозможен наш танец с Миром.