Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: A13515
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
200 рублей
Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.
Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Из его книги вы узнаете, можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни; в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать; как оборудовать комнату для сна; допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое.
Это книга для каждого, кто заботится о своем здоровье, хочет спать качественно и просыпаться отдохнувшим.
Вы смотрели
Сказки Шахерезады. Часть 2 (Тина Митусова)
485 рублей
Ресурс (Василий Алешин)
260 рублей
![[Ideas4parents] Система легкого обучения на дому для школьников во время карантина (Ксения Несютина)](https://i2.storeland.net/2/5906/159057852/baec64/ideas4parents-sistema-legkogo-obucheniya-na-domu-dlya-shkolnikov-vo-vremya-karantina-kseniya-nesyutina.png "[Ideas4parents] Система легкого обучения на дому для школьников во время карантина (Ксения Несютина)")
![[Климачев Павел] Оптовый бизнес на колективных закупках](https://i4.storeland.net/2/5851/158503176/baec64/klimachev-pavel-optovyj-biznes-na-kolektivnyh-zakupkah.png "[Климачев Павел] Оптовый бизнес на колективных закупках")
![[Алексей Красиков] Отъ*бись от себя! 19 сезон (2020)](https://i4.storeland.net/2/5852/158513733/baec64/aleksej-krasikov-ot-bis-ot-sebya-19-sezon-2020.png "[Алексей Красиков] Отъ*бись от себя! 19 сезон (2020)")
Всё о воображении (Екатерина Пчелкина)
298 рублей
![[Стронская] Русский язык. Все орфограммы (1-4 классы) - (2015)](https://i4.storeland.net/2/5883/158820588/baec64/stronskaya-russkij-yazyk-vse-orfogrammy-1-4-klassy-2015.png "[Стронская] Русский язык. Все орфограммы (1-4 классы) - (2015)")
![[Школа здоровых волос] Альтернативные методы стимуляции роста волос (Анастасия Сидорова)](/design/no-photo-small.png?design=techno "[Школа здоровых волос] Альтернативные методы стимуляции роста волос (Анастасия Сидорова)")
![[Светлана Тишкова] Как жить в новом квантовом мире](https://i3.storeland.net/2/5870/158694838/baec64/svetlana-tishkova-kak-zhit-v-novom-kvantovom-mire.png "[Светлана Тишкова] Как жить в новом квантовом мире")
