• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Здоровый сон. Тариф - Максимум (Наталья Терещенко)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
325 рублей
Подробнее

Вебинар для тех, кто плохо спит

  • Кто поздно ложится, не высыпается, ругает себя за это
  • Кто ворочается, не может заснуть, тяжело просыпается
  • Кто хорошо засыпает, но плохо спит, просыпается и не может уснуть, спит урывками
  • У кого нарушился сон после болезни или стресса
  • Кто никак не может выспаться, просыпается разбитой, с тяжелой головой
  • У кого ночью все бодро и активно, а днем мрачно и вяло
Что вы получите:
  • Узнаете — какие отделы мозга, какие гормоны и нейромедиаторы отвечают за сон
  • Увидите — что происходит в теле и психике, когда мы не можем заснуть, невовремя просыпаемся, плохо спим
  • Поймете — к каким проблемам со здоровьем это может привести
  • Разберетесь с причинами бессонницы, обнаружите свои, станет ясно, куда «копать»
  • Поймете — как и что вы реально можете изменить, чтобы вернуть себе здоровый сон
  • Убедитесь, что вашу проблему можно решить
  • Научитесь возвращать контроль над своим сном, здоровьем и самочувствием
  • Все это не в теории, а на практике! Дам вам много работающих приемов и лайфхаков