• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Живите больше - переживайте меньше. Как справиться с депрессией и печалью с помощью метакогнитивной терапии (Пиа Каллесен)

Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
767 рублей
Подробнее

Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете:

  • самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали
  • ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение
Доктор Пиа Каллесен (Pia Callesen) – психотерапевт и специалист по метакогнитивной терапии (МКТ), проходивший обучение в Институте МКТ в Манчестере у профессора Эдриана Уэллса, основателя МКТ. Она получила докторскую степень в Манчестерском университете и работает психотерапевтом и руководителем клиники в Дании. Она написала две популярные книги по метакогнитивной терапии: «Живите больше - переживайте меньше», «Наслаждайтесь жизнью, отпустите тревогу», которые стали бестселлерами в Дании и в настоящее время публикуются на нескольких языках по всему миру.

Данная книга:
  • является первой практической книгой по метакогнитивной терапии
  • представляет стратегии для восстановления контроля над своими мыслями - обучение не только тому, как преодолеть депрессию, но и как предотвратить ее развитие
  • содержит рекомендации, тематические исследования, упражнения и советы психотерапевта
Книга шаг за шагом описывает фазы метакогнитивной терапии. На каждом шаге автор показывает, как он использует методы терапии в своей клинике, и какие упражнения и советы используют его клиенты при реализации принципов метакогнитивной терапии в своей жизни.
Книга является бесценным источником информации для людей, страдающих депрессией, которые хотят рассмотреть этот новый подход к лечению, и для всех, кто заинтересован в ознакомлении с ключевыми принципами метакогнитивной терапии.