Вы можете выбрать товар из Каталога.
Автор: Зина Шамоян
Название: Как управлять своими эмоциями, панические атаки и как выйти из них навсегда (2020)
Программа вебинара:?
1. Мы будем учиться управлять своими эмоциями
2. Научимся разделять эмоции и чувства.
Например:
-Отличие любви и влюбленности;
-Отличие тревожности и раздражения;
-Отличие безопасности и доверия и т.д.?
3. Как не доводить себя до панических атак, научиться выходить из них и избежать рецидива.?
4. Разберем, как с самого начала разбираться в своем состоянии, понимать причины своих эмоций?
5. Как урегулировать эмоциональное состояние?
После вебинара Вы сможете управлять собой и своим состоянием. Не рефлексировать, не устраивать сцен и истерик, за которые чаще стыдно. Придёт состояние спокойствия внутри и вразумительности снаружи.?
Подробнее:
Скачать: