Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Артикул: R2639
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
118 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fi109.fastpic.ru%2Fbig%2F2019%2F0428%2F40%2F8d690b0427ecb24ccc55da4a3316c740.png&hash=695b2f70e91dad6e1af02d625c8e0631&v=4)
?
Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта.
Производители один за другим выдают новейшие разработки в области беговой обуви, призванные перераспределить ударную нагрузку: гиперупругая подошва, утолщенная мягкая пятка, мощные супинаторы; но изначально неверная техника бега тех, кто такой обувью пользуется, окончательно портится: мягкая подошва, не позволяя стопе чувствовать поверхность, лишь закрепляет навыки неправильного бега. Кроме того, ударная нагрузка никуда не девается, она передается выше — на колени, тазобедренные суставы, позвоночник.
Лучший бег — естественный, и нужно лишь правильно использовать те амортизационные способности стопы, которые заложены в ней от природы. В книге подробно описаны всевозможные проблемы, которые могут возникать у бегунов, пути их решения, а также даны упражнения и советы по выбору беговой обуви.
Почему мы решили издать эту книгу
Потому что спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники.
Для кого эта книга
Для всех, кто любит бег и связанные с ним дисциплины. Для всех, кто хочет избежать при беге травм. Для всех, кому важна правильная техника и высокие результаты.
Фишки книги
Дэнни Эбшир — сооснователь Newton Running, которая изготавливает спортивную обувь, ставшую очень популярной в России.
![[Миннахмедов] 500% на Криптовалюте 2.0 (2017)](https://i4.stat01.com/2/5878/158775079/baec64/minnahmedov-500-na-kriptovalyute-2-0-2017.png "[Миннахмедов] 500% на Криптовалюте 2.0 (2017)")
![[pastry-school] Осенний марафон 2019 (Елена Крохмаль)](https://i4.stat01.com/2/5926/159256937/baec64/pastry-school-osennij-marafon-2019-elena-krohmal.jpg "[pastry-school] Осенний марафон 2019 (Елена Крохмаль)")
![[Sdd-Massage] Хиромассаж лица (Николай Монахов)](https://i4.stat01.com/2/5899/158982905/baec64/sdd-massage-hiromassazh-lica-nikolaj-monahov.png "[Sdd-Massage] Хиромассаж лица (Николай Монахов)")
![[Елена Волкова] ПРО колени (2021)](https://i4.stat01.com/2/5871/158704200/baec64/elena-volkova-pro-koleni-2021.png "[Елена Волкова] ПРО колени (2021)")
