• Напишите нам
  • help@vsekursi24.ru
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      [Юлия Огаркова-Дубинская, Илья Степанов, Александра Вильвовская] Стрессоустойчивость: современные методики борьбы со стрессом (2020)

      Артикул: 12999
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      [Юлия Огаркова-Дубинская, Илья Степанов, Александра Вильвовская] Стрессоустойчивость: современные методики борьбы со стрессом (2020)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      100 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      [Юлия Судакова] Мое женское дело
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Святенко] Метафорические ассоциативные карты 'Emotion cards'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Святенко] Метафорические ассоциативные карты 'Childhood'
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Огаркова-Дубинская] Методика Spiritual Option. Базовый + Мастерский (2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Огаркова-Дубинская, Виктория Шилкина] Самооценка и уверенность в себе: тренинг по развитию важных навыков (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Никас] Новая Я
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Лос] Как расшифровать результаты теста на архетипы (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Лос] Из точки 'А' в точку 'Б': ставим цели на бренд и создаем план их достижения (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Логинова] Как найти подход к любому клиенту с помощью мак: станьте востребованным специалистом
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Лисицына] НЛП для Женщин! ПОКОРИ СЕРДЦЕ, УПРАВЛЯЙ РАЗУМОМ
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Ланске] Разбор мужских вопросов, которые поставили Вас в тупик
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Ланске, Владимир Лазарев] Путеводитель по жизни успешных людей
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Кравченко] Как справиться с любой зависимостью своей и близкого (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Задорная] Имидж голоса и речи (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Еркова] Сила слова (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Егорушкина] Интенсив «Опора на себя» (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Евсюкова] Как психологу консультировать онлайн (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Довбня] Готовые шаблоны ответов риэлтора на любое возражение клиента
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Дердо] Уверенная Я (2021)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Демидова] Метафорические ассоциативные карты «Источник»
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Головина] Планирование от А до Я (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Бокачева] Супружеские конфликты. Как правильно ругаться (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Бокачева] Слишком умная для оргазма (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Бокачева] Сделай свой выбор! (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Бокачева] Свой путь (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Бокачева] Самоценность и самопринятие (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Бокачева] С тобой всё в порядке (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Бокачева] Личные границы (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Бокачева] Pro Деньги. Двигай! (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Балль] Про деньги (2020)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлия Абрамова] Эмоциональный интеллект EQ. Игра эмоций по Вашим правилам
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Юлиана Романова] Как Стать Популярным Радиоведущим
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Южный институт НЛП] Практический профайлинг (Андрей Близняков, Юлия Рослова)
      410 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю.Чекчурин, О.Парханович] Мозг против денег (2018)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю.Чекчурин, О.Парханович] Как найти свое предназначение
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю.Чекчурин, О. Парханович] Боевое НЛП Онлайн
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю.А.Чекчурин] Структура Колдовства. Сегмент 1
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю. Чекчурин, О.Парханович] Практик боевого НЛП (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю. Чекчурин, О. Парханович] НЛП. Стратегии гениев
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю. Чекчурин, О. Парханович] Мозг против стройности + Мозг против денег + Публичные выступления. Харизма спикера
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю. Чекчурин, О. Парханович] Манипуляции и контрманипуляции + Паттерны вербовки + Манипулируй этим
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Ю. Пряхина] Как справиться с 'синдромом самозванца' и сделать прорыв в карьере
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Эшли Вэнс] Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Эффект Далит] Средняя школа. Мастер общения. Все играют в игры (Алла Далит)
      1 050 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Этель Аданье] Новогодний энерговсплеск (2019)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Эстанислао Бахрах] Гибкий ум
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Эрминия Ибарра] Действуй как лидер, думай как лидер
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Эрик Томпсон] Резонанс Шумана
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Эрик Томпсон (iAwakeTechnologies)] Зарядите свой фокус, жизнеспособность и природному энтузиазму.
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Эрик Кандель] В поисках памяти: Возникновение новой науки о человеческой психике
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Эрик Бертран Ларссен] Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть(2016)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энтони, Cуинсон] Преодоление неуверенности, застенчивости и социофобии
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энтони Робинс]PERSONAL POWER II: 30-дневная система(на русском неделя 2)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энтони Роббинс] Метод быстрого планирования
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энтони Роббинс] Книга о власти над собой. Часть 1-2
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энтони Роббинс] PERSONAL POWER® II неделя 2 [2015]
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энтони Роббинс] PERSONAL POWER® II неделя 1 (2014)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энн Линдберг] Подарок моря
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энио центр 'Феномен'] Дегидроэпиандростерон - гормон молодости
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      [Энергия мысли] Стабильное эмоциональное состояние (Анатолий Донской)
      485 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      Автор: Юлия Огаркова-Дубинская, Илья Степанов, Александра Вильвовская
      Название: Стрессоустойчивость: современные методики борьбы со стрессом (2020)

      1-jpg.68176


      Описание:

      Темп современной жизни не оставляет нам ни единого шанса обойтись без стресса. Стрессовые ситуации подстерегают нас постоянно. Мы не замечаем, как напряжение накапливается, и приводит к истощению: мы раздражаемся, срываемся на родных, друзей и коллег.

      Хронический стресс приводит к нервным срывам и эмоциональному выгоранию. Всего этого можно избежать, если изучить природу стресса и освоить современные методики работы с ним.

      После прохождения нашего курса по стрессоустойчивости вы:

      - поймете, как стресс связан с эмоциональным выгоранием и тревогами
      - узнаете 3 стадии развития стресса и сможете ими управлять
      - освоите 5 современных методик борьбы со стрессом, среди которых:

      три техники работы с тревогой и напряжением через тело в ситуациях, когда стресс зашкаливает и вам нужно быстро снизить его интенсивность;

      две современные международные методики, которые работают со способом мышления: выявляют неконструктивные механизмы и заменяют их на конструктивные.

      Вы получите готовые приемы и техники, которые повысят вашу стрессоустойчивость и помогут быть значительно эффективнее в работе и жизни.

      Программа курса
      1. Знакомство со стрессом. Стадии стресса.
      • Знакомство со стрессом: что скрывается за этим словом и какой стресс опасен.
      • 3 стадии развития стресса. Стресс и тревога. Стресс и фобии. Стресс и эмоциональное выгорание. Стресс и перфекционизм

      2. Стресс и психосоматика. Как организм сигнализирует, что вы в стрессе, и как стресс влияет на здоровье.
      • Сигналы стресса: как распознать и как реагировать.
      • Симптомы и этапы эмоционального выгорания.

      3. Международные техники работы со стрессом.
      • Как работают со стрессом разные направления психотерапии.
      • Конкретные техники работы со стрессом, которые вы можете использовать самостоятельно.
      • Embodiment: как управлять стрессом через тело.
      • Как справляться с негативными эмоциями.

      Подробнее:
      Для просмотра содержимого вам необходимо .

      Скачать: