Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[?IMG]](proxy.php?image=http%3A%2F%2Fi102.fastpic.ru%2Fbig%2F2018%2F0313%2F9a%2Fd3e9f82aa88d77d73cc4f13dffbe3c9a.jpg&hash=427c3ca62231554e6c2062e2e90a1a3e&v=4)
Описание книги
Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того, чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.