• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
Ваш список Избранного пуст.
Вы можете добавлять товары из Каталога после авторизации.
    0 Сравнение
    Ваш список сравнения пуст.
    Вы можете добавлять товары из Каталога и сравнивать их между собой.
      0 Корзина
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Корзина покупок пуста.
      Вы можете выбрать товар из Каталога.
      Каталог товаров

      Анатомия упражнений на растяжку (Арнольд Нельсон)

      Артикул: R543
      (0)
      Наличие товара: В наличии
      Анатомия упражнений на растяжку (Арнольд Нельсон)
      Бесплатная
      Доставка
      Гарантия
      Возврата
      Онлайн
      Поддержка
      165 рублей
      Подробнее

      Сопутствующие товары

      Быстрый просмотр
      Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь (Том Рат)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Максимальный репост. Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям (Борислав Козловский)
      133 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления (Люси Палладино)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Максимальная энергия От вечной усталости к приливу сил (Триша Вулфри)
      193 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Макротренды в бизнесе. Как стать компанией новой волны, создавая эмоции (Брайан Солис)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Макробиотика, или Искусство долго жить (Людвиг Бюхнер)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      100 легендарных предметов оружия (Алексеев Д)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Макияж (Елена Крыгина)
      390 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Макиавелли за 90 минут (Пол Стретерн)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Макиавелли в комиксах (Оскар Зарате, Патрик Карри)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Макбет (Ю Несбё)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Макамат. Ступени суфийского пути великого шейха Бахауддина Накшбанда (Абул Мухсин Мухаммад Бакир)
      145 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Майндсайт. Новая наука личной трансформации (Дэниел Сигел)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Майк Науменко. Бегство из зоопарка (Александр Кушнир)
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Яндекс Воложа. История создания компании мечты (Владислав Дорофеев)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Майя Плисецкая. Воспоминания. Фотографии. Интервью (Елена Ерофеева-Литвинская)
      228 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь (Эндрю Мэтьюз)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магнитотерапия и основы электромагнитной безопасности. Мифы и реальность (Иван Неумывакин)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магикум. Вещие сны и осознанные сновидения. Проект онейронавтов (Виктория Соколова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магическое соблазнение. Магия, которая работает (Дов Бахир)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магический оракул Ленорман (Кейтлин Метьюз)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Яндекс.Директ. 3 простых главы по настройке. Путь от начинающего до профессионала (Александр Марков)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магический гербарий. Вдохновляющие послания и ритуалы от 36 волшебных растений (Майя Толл)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магический Арсенал. Часть I (Сорор Манира)
      203 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магический Арсенал. Часть II. Время откровений (Сорор Манира)
      170 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магические свойства камней для магов (Александра Черепанова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магические практики: обряды, советы, техники (Раокриом)
      373 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магические пассы. Книга 12 (Карлос Кастанеда)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магическая уборка для детей. Как искусство наведения порядка помогает развитию (Нагиса Тацуми)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Анатомия за 30 секунд. Об основных органах и системах организма
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магическая сила разума. Управляйте своей судьбой (Джозеф Мэрфи)
      145 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магическая книга желаний (Балтазар Фратер, Манира Сорор)
      258 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным (Хэл Элрод)
      143 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия - эта жизнь. Силы и законы в реальной жизни (Раокриом)
      340 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия Востока. Кухни народов мира (Голиб Саидов)
      155 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия вкуса пряных комбинаций. Часть I: Смеси специй, Пасты, Соусы (Алекс Крамер)
      115 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия вкуса пряных комбинаций. Часть II: рецепты блюд (Алекс Крамер)
      103 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Анатомия «ВзрывПакета». Секреты информационного взрыва (Роман Масленников)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия утра. Дневник (Хэл Элрод)
      193 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия утра для всей семьи (Хэл Элрод, Линдси Маккарти и Майк Маккарти и Хонори Кордер)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия утра для предпринимателей (Хэл Элрод, Кэмерон Герольд)
      153 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия утра для писателей. Как писать лучше и зарабатывать больше (Хэл Элрод)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия успешного утра. Тайм - менеджмент для ленивых (Сара Робертс)
      110 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия троек (Борис Моносов)
      273 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия тайм-менеджмента. Как все успевать и жить в свое удовольствие (Ли Кокерелл)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Анатомия влияния. Что делать, если вам сказали или скажут «нет» (Михаил Терентьев)
      135 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия Судьбы (Дмитрий Невский)
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия сна. Как выспаться при бессоннице (Елена Горбачева)
      150 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия слова, или Секреты русского языка (Нарина Осиян)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия счастливых денег. Волшебные формулы (Марина Звёздная)
      165 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия шаманов. Как на самом деле управлять судьбой (Элина Титова)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия психотерапии. Как наука помогает изменить жизнь к лучшему (Ирина Белоусова)
      138 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия некрономикона (Фратер Бальтазар, Манира Сорор)
      365 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия математики (Артур Бенджамин)
      133 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия любви. Ключ к сердцу (Фратер Бальтазар, Манира Сорор)
      383 рубля
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия кристаллов для начинающих (Наталия Баранова)
      120 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия кадра. Учимся видеть и строить композицию (Джек Дайкинга)
      208 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия и колдовство в языческом Риме и на Руси (Виталий Шурыгин)
      100 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия исполнения желаний. Парэнди. (Надежда Домашева-Самойленко)
      155 рублей
      В корзину Купить в 1 клик
      Быстрый просмотр
      Магия. Искусство управлять судьбой (Ирина Игнатенко)
      125 рублей
      В корзину Купить в 1 клик

      [?IMG]
      ?
      От издателя
      Вы хотели бы узнать, что происходит с вашими мышцами во время выполнения тех или иных упражнений? Это помогло бы вам заниматься гораздо более эффективно, прорабатывая именно те зоны, которые в этом нуждаются.
      Книга 'Анатомия упражнений на растяжку' создана специально для тех, кто хочет тренироваться осознанно, - она чем-то напоминает рентген, но намного лучше. Благодаря цветным иллюстрациям вы сможете понять, как различные движения изменяют нагрузку на мышцы, и сделать свои тренировки максимально полезными и безопасными.

      Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.