Невозможно избежать ситуаций, которые вызывают стресс. Можно научиться регулировать свою реакцию.  
  
 СТРЕСС — ПРИЧИНА РАЗНЫХ БЕД.  
  
 СТРЕСС — всего лишь привычная автоматическая реакция тела в ситуации вызова или угрозы. И этой реакцией мы можем управлять. Чем лучше мы управляем этой реакцией — тем реже мы испытываем стресс и ниже его интенсивность. Научитесь управлять стрессовой реакций за 12 дней регулярных практик с ведущим экспертом по теме стрессоустойчивости.  
  
 Онлайн-интенсив АНТИСТРЕСС для вас чтобы:  
  
   - научиться управлять своим телесным откликом в ситуации стресса
- выработать навык управления своим стрессовым откликом и начать применять его на автомате.
Что в результате:
 
 1. НАВЫК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ УРОВНЕМ СТРЕССА   12 дней регулярных практик — достаточное время для формирования телесной привычки. Вы найдете те приемы, которые срабатывают для вас лучше всего.     
2. НАВЫК ЗАМЕЧАТЬ САМОЕ НАЧАЛО СТРЕССА И ВОВРЕМЯ ПРИНИМАТЬ МЕРЫ   Внимание к телесным реакциям как возможность выбирать, как будет лучше.  
 Поймав стресс в самом начале, легче им управлять и проще избежать его последствий   
3. ПРИВЫЧКА СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ В РАЗНЫХ СИТУАЦИЯХ   Регулярная практика делает меняет нашу физиологию: мы фактически переучиваем тело и мозг быть более спокойными (перестраиваем нейронные связи).     
4. ЗАМЕТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ   Минимум 12 дней практики позволят увидеть изменения. Что-то вы точно будете делать иначе и более эффективно.