Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Умная девушка становится богатой (Елена Феоктистова)](https://i4.storeland.net/2/5919/159185341/baec64/audiokniga-umnaya-devushka-stanovitsya-bogatoj-elena-feoktistova.png)
Описание книги
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.
В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:
–дыхательные упражнения,
–лечение травами,
–физические нагрузки,
–гимнастика,
–полноценное питание
–правильный режим дня.
Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.