Вы можете выбрать товар из Каталога.
![[Аудиокнига] Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) (Росс Элленхорн)](https://i4.storeland.net/2/5922/159210039/baec64/audiokniga-kak-my-menyaemsya-i-desyat-prichin-pochemu-jeto-tak-slozhno-ross-jellenhorn.jpg)
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.