![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fcv0.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Faudiokniga%2Fcover_415%2F51346207-oleg-gennadevich-torsunov-pobeda-nad-stressami-i-krizisami-zhizni-51346207.jpg&hash=32f1477a903562146a05801b6c31ae49&v=4)
?
На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирает причины его появления на бытовом уровне. Вы научитесь справляться с привязанностью, распознавать неискренние отношения и получать энергию счастья. Автор уверен: мы можем управлять всеми процессами внутри нас. И если проанализировать возникшие проблемы, человек с легкостью победит стресс.
Дата написания: 2020
Длительность: 2 ч. 37 мин. 48 сек.
Чтец: Миша Муссинов