• Напишите нам
  • [email protected]
Перезвоните мне
Круглосуточно
0 Избранное
0 Сравнение
0 Корзина

Без Паники (Алексей Герваш)

Артикул: A1388
(0)
Наличие товара: В наличии
Бесплатная
Доставка
Гарантия
Возврата
Онлайн
Поддержка
468 рублей
Подробнее

Курс когнитивно-поведенческой терапии панических атак, агорафобии и клаустрофобии

- Вы испытываете сильные приступы страха «на пустом месте»?
- У вас панические атаки и врачи поставили вам диагноз – ВСД?
- Вы опасаетесь отдаляться от мест, где доступна медицинская помощь?
- Вы не летаете на самолетах из-за боязни панической атаки?
- Вы избегаете мест или ситуаций, из которых невозможно немедленное физическое бегство?
- Имеете с собой феназепам или другие препараты на случай паники?

Если вы ответили утвердительно хотя бы на один из этих вопросов, этот интерактивный курс – для вас.
Основываясь на общепризнанной научной методике когнитивно-поведенческой терапии панических атак и фобий, вы научитесь контролировать свои мысли, поведение и физиологию паники.
В результате изучения курса и выполнения его рекомендаций, вы сможете существенно уменьшить количество панических атак в своей жизни (либо свести их к нулю) и, что самое главное, обрести реальную свободу от сковывающего ваши действия страха.

Курс состоит из двух DVD:
Первый DVD
– это видеоверсия очных занятий.

Вы получаете ту же информацию, делаете те же упражнения, что и при занятиях с психотерапевтом.

Составные части первой части курса:

  • теория
  • упражнения для работы над мышлением
  • упражнения для работы над физиологией
  • разбор упражнений
  • ошибки мышления
  • работа над ошибками мышления
Второй DVD – это экспозиционная терапия.
  • Видеозаписи для погружения в пугающую вас обстановку. Лифт, метро, самолет, мост
  • Восемь видеозаписей – четыре видео вместе с моими комментариями, четыре видео без них.
  • С подробной инструкцией, как необходимо работать с этой частью курса.