Корзина покупок пуста.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Вы можете выбрать товар из Каталога.
Бесплатная
Доставка
Доставка
Гарантия
Возврата
Возврата
Онлайн
Поддержка
Поддержка
630 рублей
![[?IMG]](proxy.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc31%2F1906%2F5d%2Ff9b2e5672958.png&hash=06ee3ff69315c45cd2bbcbf2050e0e9f&v=4)
? Вы получите пакет «Слушательница семинаров»:
- материалы и записи 5 дней марафона «Безусловно влюблена в себя»,
- записи 5 семинаров «Безусловная любовь к себе».
- 5 шагов к тому, чтобы перестать себя критиковать и отравлять себе жизнь,
- 28 дней благодарности,
- Как стать взрослой.
Любовь к себе играет очень важную роль в нашей жизни. От нее зависит наше восприятие мира, наша самооценка, отношения с другими людьми. Полюбив себя, вы начнете жить счастливой и гармоничной жизнью, радоваться мелочам, чувствовать любовь других по отношению к себе. Но как же это сделать?
Любовь к себе состоит из 5 основных аспектов:
- Самопринятие – принятия себя такой, какая вы есть, без лишней критики, принижения и осуждения себя. Восхищайтесь собой и цените каждую мелочь. Что вам не дает полюбить себя такой, какая вы есть? Подружитесь с каждым недостатком и изъяном, познакомьтесь со своей «изюминкой».
- Забота о себе на всех уровнях: эмоциональном, духовном, мысленном и физическом. Заботясь о себе, вы заботитесь и о важных для вас людях и вещах. Забота состоит в знании, что вам нужно, и желании получить это, дать это себе. Научитесь отказывать тому, что приносит вам вред и негативные эмоции.
- Сострадание к себе и прощение себя. Наблюдайте за собой, прощайте себя, понимайте, посылайте себе доброту – все это повлияет на вас, исцелит вас и ваши несовершенства. Что бы ни случилось, вы должны не корить себя, а прощать, понимать и принимать, любить себя.
- Доверие. Доверяйте себе в любой ситуации, опирайтесь на свою интуицию и внутренний голос. Мы часто сомневаемся в своем выборе, просим совета у других, но только мы знаем, что лучше для нас, что нам необходимо.
- Внутренняя сила позволяет нам взять свою жизнь в свои руки, создать жизнь своей мечты, без сомнений в себе и в своем решении, поиска одобрения и поддержки. Подумайте, если бы все зависело от вас, чтобы вы сделали в первую очередь?
Самопринятие
- Сильнейшая манифестация, которая поможет вам избегать осуждения себя и сравнения себя с другими в дальнейшей жизни
- Медитация самопринятия, растворяющее все самоосуждающие и самоотвергающие части
- Как неприятие себя и самоотвержение делает перемены к лучшему невозможными
- Техника работы с неприятием себя и самоотвержением, которая заменит энергию ненависти в вашем теле на энергию любви
- Мы запустим долгосрочные изменения в вашем теле при помощи энергии любви
- Методы скорой помощи: быстрые техники, которые помогут вам усилить любовь к себе
- Сильнейшая манифестация, которая поможет вам строить всю свою жизнь на основе заботы о себе
- Выход на контакт со своей внутренней Мудростью
- Развитие привычки жить через внутреннюю Мудрость
- Практика на восприятие энергии и выбор энергии, в которой вы хотите провести свою жизнь
- Упражнение, которое поможет вам быть на стабильном уровне энергии и никогда не приходить к истощению
- Упражнение для укрепления привычки ставить заботу о себе на первое место
- Упражнение, чтобы войти в состояние, в котором вас не достанет внутренний Критик
- Упражнение для настроя на волну сострадания к себе
- Упражнение, отнимающее у внутреннего Критика всю власть над вами
- Упражнение, создающее внутри вас состояние любящей мамы, к которому вы всегда в будущем сможете обращаться
- Создание внешних носителей, поддерживающих ваши новые состояния
- Упражнение на передачу энергии состояния любящей мамы через предметы
- Упражнение, которое научит вас слышать голос внутренней Мудрости во время принятия решений
- Упражнение, которое повысит вашу способность доверять другим
- Упражнение, повышающее ваше доверие своей внутренней Мудрости
- Упражнение, освобождающее от страха, тревоги, волнений и сомнений
- Упражнение, устанавливающее широкий канал связи с внутренней Мудростью, чтобы вы слышали ее голос отчетливее, чем голос страха или страстей
- Упражнение, помогающее найти те сферы в жизни, где вы отдали свою силу другим
- Упражнение, помогающее вернуть себе свою силу
- Упражнение, помогающее овладеть своей силой, считать ее своей и не позволять другим претендовать на нее
- Ритуал, который даст вам ощущение власти над своей жизнью
- Упражнение, запускающее механизм реализации ваших желаний
Автор курса
Надежда Семененко – психолог, женский коуч, автор курсов и марафонах о любви к себе.
